蒜苗 炒 鲢鱼 的做法 鲢鱼富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低，鲢鱼搭配蒜苗一起烹饪，营养又美味。今天小编就来教大家这道菜的方法，感兴趣的朋友们，赶紧学起来吧。 营养价值： 蛋白质、脂肪、多种维生素、胡 萝卜 素、膳食纤维、钙、铁、锌、钾、磷、钠、硒...(2016-10-13 08:20:48)

西红柿 鸡蛋 汤面 鱼用料工具 主料： 面条 (150g)辅料 鸡蛋(1个) 盐(1勺) 西红柿(1个)油(1匙) 厨具： 炒锅分类汤 羹 家常菜 酸甜拌廿分钟普通难度 西红柿 鸡蛋汤 面鱼的做法: 1.热油，倒入切好的西红柿翻炒，西红柿出汁后加入水，慢火等煮开，这段时间可以和...(2016-10-13 08:20:39)

玉米 黄豆 焖 猪蹄 味道较清淡，猪蹄我没怎么吃，反而只吃配菜的玉米、黄豆那些，饭都省了。 主料 猪蹄半只黄豆1/2碗 茶树菇 20克水果玉米1条葱1支姜5片 辅料 盐适量鸡粉1小匙 胡椒粉 1小匙酒1大匙蚝油1大匙 玉米黄豆焖猪蹄的做法 1.各材料，茶树菇提前泡透...(2016-10-13 08:20:30)

红椒 刀豆 的做法 红椒刀豆是长沙的一款特色小菜，红红的剁椒配上绿绿的刀豆，给人带来强烈的视觉碰撞。做法也十分简单，只要你愿意动手，不会失败的哦，超级开胃超级下饭哦。 营养价值： 蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、膳食纤维、钙、铁、钾、镁 食疗...(2016-10-13 08:20:22)

酒酿马蹄的做法 雪白的马蹄浸泡在醇香的酒酿里，混合了酒酿的特有的酵香，口感脆脆的，再配合酒酿的腌制，爽口到不行。材料简单，做法也简单，感兴趣的朋友们，不妨一试。 营养价值： 蛋白质、脂肪、胡 萝卜 素、碳水化合物、粗纤维、维生素、钙、铁、磷等多...(2016-10-13 08:20:13)

芋头 糕 ，是我在广东时吃过的一道美食，没想到这次在一本美食书上和他不期而遇，自己学会了做自己喜欢吃的 点心 ，这种高兴的心情，真想和大家一起分享呢！ 主料 芋头900克 糯 米粉 300克 红薯 粉150克 辅料 油1勺盐小撮水1杯 #广东 小吃 #水晶芋头糕的做法...(2016-10-13 08:20:03)

江南一带的 红烧肉 是最具特色的，也是最经典的。它色泽诱人、肥而不腻。虽然惧怕肥胖，但大家对它情有独钟，那软糯的口感、亮黄的色泽，总是让人欲罢不能...... 主料 五花肉 500克 辅料 八角 2个草果1个桂皮2克香叶3片姜10克小葱1根料酒10克生抽15克老抽3克...(2016-10-13 08:19:54)

陶瓷 砂锅 之类的气锅不好操作…所以用了最方便的三层金属气锅…省时省力…适合家庭实用哦 主料 鸡肉 600克 金针菇 1包 土豆 300克 辅料 姜片8片葱半根 黑胡椒 粉少许 花椒 8粒 八角 1朵 枸杞 1小把料酒适量盐适量东北干 榛蘑 2把 好操作大量版双菇汽锅鸡的...(2016-10-13 08:19:43)

榨菜 肉丝疙瘩块用料工具 主料：榨菜丝(50克)熟 五花肉 (55克)面粉(70克) 玉米 粉(50克)辅料 盐(适量) 味精 (适量) 厨具： 炒锅分类汤 羹 咸鲜煮廿分钟简单难度 榨菜肉丝疙瘩块的做法: 1.食材：榨菜丝、熟五花肉（已切开）、面粉、玉 米粉 2.将面粉和玉米粉...(2016-10-13 08:19:34)

最近微信朋友圈里有朋友做这个 糯米 蛋 ，看得我也手痒做了几个。主要是这个流油的咸蛋黄，看着就很不淡定的想吃。以往吃月 饼 ，我喜欢挑咸蛋黄多的那块吃掉，包棕子，也总喜欢在棕子里加入咸蛋黄，这次的糯米蛋可是有一整个咸蛋黄哦，红红的，流着蛋油，吃...(2016-10-13 08:19:25)