青椒炒有机花菜食材介绍
有机花菜(200克) 盐(3克)
青椒炒有机花菜的做法步骤:
1.准备食材
2.有机花菜用手掰成小朵，放清水中浸泡，清洗干净，捞出控水
3.青椒洗干净，切成块状
4.蒜去皮切片
5.炒锅中倒入植物油，烧热
6.下蒜片炒香
7.下入花菜，翻炒片刻
8.下入青椒，再一起翻炒一会
9.加入适量清水，盖上锅盖，大火烧开，小火闷一会儿，至菜熟
10.最后加入盐调味，大火收汁即可
11.成品图
小贴士
花菜很容易有农药残留，最好能用淡盐水泡半小时，清洗干净。
