1.原料
2.玄米茶放入茶壶中
3.泡开
4.把泡好的茶水沿着饭碗边慢慢的倒入碗中，茶水要漫过饭的三分之二
5.放上剪成细丝的海苔
6.放上梅干根据自己口味撒少许盐，也可调入芝麻、日式酱油、芥末等调味料，拌匀就可吃了，
厨房小语：茶泡饭，还可搭配三文鱼、鲑鱼和鳕子等，换成其他的材料，就成了不同的茶泡饭了
