鸡蛋、豆腐、猪肉。三者搭配,营养丰富而全面,既可增加营养,又能润肠胃,尤其是适用于胃溃疡患者食用。
用料:鸡蛋2个,豆腐100克,猪肉25克,盐适量,葱花适量,姜末适量,五香粉少许,鸡油适量,胡椒粉少许
豆腐放入热水中焯一下,捞出,沥干水分。捣成泥。猪肉洗净,剁成肉末。
鸡蛋打散,加入盐,葱花,姜末,五香粉,搅拌均匀。加入肉末,豆腐,搅拌均匀。放入鸡油,封上保鲜膜。放入沸水锅中,小火蒸10-15分钟。熟透出锅,撒葱花,胡椒粉,趁热食用。
看起来平淡无奇。。。