这两天下雨，儿子感冒刚刚好，胃口不大好，做了番茄 疙瘩汤 ，酸酸甜甜，又好消化，孩子吃得很开心。 番茄疙瘩汤 食材 介绍 鸡蛋 1个，番茄1个， 面粉 70g，食盐适量，糖1小勺，麻油2滴， 胡椒粉 1/4勺， 番茄疙瘩汤的做法步骤 1、番茄洗净，顶部打十字刀。...(2017-04-29 21:32:15)

枇杷上市了，看到这新鲜的本地枇杷买回来炖个 糖水 ，清心润肺。 冰糖雪 梨 炖枇杷 食材 介绍 雪梨1个，枇杷几个，冰糖1块， 枸杞 几粒，清水适量， 冰糖雪梨炖枇杷的做法步骤 1、准备材料。 2、雪梨削皮去掉中心的核并切块。 3、枇杷剥去外皮后同样把核取出...(2017-04-27 04:16:26)

北方春天的早晨起来感觉有着丝丝的凉意，来碗快手的 羹 汤温暖滋润一下吧 培根 丝瓜 玉子羹 食材 介绍 培根2片，丝瓜150g，玉子 豆腐 5个，盐1勺，水淀粉10g，香油1勺， 胡椒粉 少许， 姜 末1勺，食用油1勺， 培根丝瓜玉子羹的做法步骤 1、食材图 2、丝瓜削...(2017-04-27 04:16:15)

据《本草纲目拾遗》中记载: 海参 ，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌 人参 ，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。海参 鸡汤 ，高营养地补起来~ 海参鸡汤 食材 介绍 白条鸡1只，海参3只， 姜...(2017-04-27 04:16:02)

皂角米 桃 胶 红薯 甜汤 食材 介绍 皂角米适量，桃胶适量，红薯一个，冰糖适量， 皂角米桃胶红薯甜汤的做法步骤 1、皂角米和桃胶用水泡12小时以上 2、其间几次换水，仔细清理杂质，泡好后的桃胶是原来的15倍 3、放人炖盅炖三个小时，放入红薯、冰糖再炖二十...(2017-04-26 04:09:56)

花生 排骨 汤非常好喝且非常养生的汤！ 猪排 骨：含有人体必需的优质 蛋白 质，尤其是丰富的钙抟可维护骨骼的健康，具有滋阴润燥，益精补 血 的功效。 花生：含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素E，维生素K，钙，镁，锌，硒等营养无素，有增强记忆力，抗...(2017-04-26 04:09:45)

冬阴功汤又译为酸辣虾汤，是一种东南亚菜，在泰国餐馆都可以吃到，是一种特别棒的开胃菜！ 冬阴功汤 食材 介绍 虾250g， 花蛤 250g， 西红柿 一个，食用油适量，香茅适量， 辣椒 适量， 柠檬 叶几片，家乐酱2盒，良 姜 几片， 椰子 粉半包，青柠1只， 冬阴功...(2017-04-25 04:12:35)

冬笋 是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的 蛋白 质和多种氨基酸以及钙、磷、铁等微量元素和丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，有助于消化。 冬笋加 龙骨 一起 煲 汤，成品清淡鲜甜，非常好喝。 冬笋龙骨汤 食材 介绍 冬笋...(2017-04-22 20:15:23)

鱼胶就是 花胶 ，也叫鱼鳔，现代中医学认为，鱼胶能增强肠胃的消化吸收功能，提高食欲，能增强肌肉组织的韧性和弹力，消除疲劳;能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活 血 、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以非常...(2017-04-22 12:10:18)

好久没有用过菜籽油了，这次婆婆从老家带来一桶，用它炒菜真的是炒出奶奶味 外婆菜 的感觉哦。人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%，因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化 血 管、延缓衰老之的功效。由于...(2017-04-22 12:10:01)