清炖 排骨 ，将猪 肋排 和白 萝卜 一起炖煮，味道鲜美、营养丰富，可补肾养 血 ，滋养脾胃，润泽皮肤，用米家4L电饭 煲 慢炖更省事，汤汁清澈透明，不油不腻。 清炖排骨 食材 介绍 猪肋排300克， 白萝卜 150克，葱段20克， 姜 片10克， 花椒 5克， 枸杞 子10...(2017-05-09 04:10:44)

雪燕为珍贵的植物木髓分泌物。因泡发后晶莹剔透与 燕窝 较像，故取名雪燕。具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节等作用。。。 雪燕 桃 胶皂米 羹 食材 介绍 冰糖20g，雪燕6g，水适量，皂米6g，桃胶5g， 雪燕桃胶皂米羹的做法步骤 1、材料准备好 2、雪燕...(2017-05-09 04:10:33)

软嫩细滑的 鸡蛋 羹 ，再奢华的来一勺肉沫，这个口感和味道是多么勾人...(2017-05-09 04:09:56)

前几天在“坤博 砂锅 美食福利群”里面抢红包拼RP收获一个他们公司以前的出口尾货——凯得宝18cm小砂锅,这个砂锅小巧可爱，用来做一人份的《鱼鲜营养汤》最合适了。美食因人而异，唇齿间留下的味道，会让你一辈子记住，吃什么不重要，重要的是讲究，而不将就...(2017-05-04 04:12:33)

“我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身 高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美...(2017-05-04 04:12:23)

鲜嫩的 春笋 搭配 排骨 ，慢火 煲 出的汤味道鲜美，营养丰富。加了几朵自己晾晒的 干 香菇 ，味道鲜上加鲜，营养也更加均衡。春笋 排骨汤 ，食之既满足味蕾，也滋补了身体。 春笋排骨汤 食材 介绍 春笋250g，排骨500g，香菇50g，盐适量， 白胡椒 粉适量， 枸...(2017-05-04 04:12:11)

广东的汤讲究原汁原味，熬一锅汤除了基础 食材 就是盐，有时候加生 姜 去腥，保鲜。对于上班族来说，熬老火汤，没有那么多时间，滚汤也是 粤菜 汤中举足轻重的地位，保持了原汁原味的惯例。 丝瓜 肉片汤，用时少，鲜甜美味。 丝瓜肉片汤食材介绍 丝瓜1根，猪...(2017-05-03 04:29:04)

家人都爱喝汤，这是一道简单美味又营养的汤。。。 羊尾笋 龙骨 汤 食材 介绍 羊尾笋100克，龙骨330克，料酒适量，盐适量， 味精 适量， 羊尾笋龙骨汤的做法步骤 1、食材：羊尾笋（已浸泡去除多余的盐分撕开切段）、龙骨（已清洗焯水） 2、将已焯好的龙骨和切...(2017-05-03 04:28:51)

味道浓郁， 莲 藕 软糯，清淡不油腻。 莲藕 脊骨 汤 食材 介绍 脊骨400g，莲藕1节，盐适量， 姜 适量， 莲藕脊骨汤的做法步骤 1、准备好所有材料 2、把脊骨倒入锅里焯水，加少许料酒去腥 3、捞出冲洗干净，沥干水备用。 4、莲藕去皮，切块备用。姜拍扁 5、把...(2017-05-01 04:05:32)

薏米 的功效：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。 黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪属补气良药。 薏米黄芪 老鸭汤 是一...(2017-05-01 04:05:14)