薏米的功效:清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨。
黄芪是百姓经常食用的纯天然品,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。黄芪属补气良药。
薏米黄芪老鸭汤是一款特别适合春夏季节的汤水,特别清淡鲜美。
薏米黄芪老鸭汤食材介绍
老鸭1/4只,薏米40克,黄芪12克,盐适量,鸡精少许,
薏米黄芪老鸭汤的做法步骤
1、老鸭洗净剁块。
2、薏米和黄芪洗净备用。
3、鸭肉焯水,洗净。
4、锅中加入足量的清水,放入鸭肉,加入薏米和黄芪。
5、加盖,放上气阀,大火煮至上汽,转小火煲30分钟左右。
6、下汽后,拿掉气阀,开盖,调入盐和鸡精。
7、盛入碗中即可食用。
8、鲜美可口。