不想炒菜的时候，最适合的就是 煲 汤了...(2017-05-16 04:17:40)

作为 鱼汤 爱好者，这些年喝过的各种鱼汤不在少数，其中不乏味道鲜美的极品。 但这道鱼汤，简单容易的操作和鲜美至极的味道都惊艳到我。 鱼汤代表着什么？鲜美，浓郁，营养，精致…… 而这道富含胶原 蛋白 的宋嫂鱼 羹 ，无论从身体还是精神上，都能给人带来...(2017-05-16 04:17:29)

菜市场买菜，瞧见这大堆的 豌豆 ，那嫩嫩的绿就像一抹暖暖的阳光照射到心里，很想做一道菜记录下这嫩绿的清新感，所以做了这一道豌豆浓汤。 小清新豌豆浓汤 食材 介绍 豌豆120克，清水适量， 淡 奶油 30克，盐少许， 小清新豌豆浓汤的做法步骤 1、准备豌豆和...(2017-05-16 04:17:01)

食材 很简单，去干货店直接选上就买回来了，， 绿豆 和 莲子 都是我们非常容易买到的食材，绿豆莲子祛湿养生汤的制作过程也非常简单，我们只需要几个步骤就可以做出来的，这汤却有着非常高的营养价值。 不但可以起到很好的清热和解毒的功效，材料都是选祛湿...(2017-05-14 20:34:20)

罗汉果 享有“神仙果”的美誉。罗汉果又称拉汗果、罗晃子、茶山子、红毛果。 罗汉果可以泡水，也可以入汤，是名贵中药材。 它具有清肺润肠.主治百日咳，痰火咳嗽， 血 燥便秘等症;对于治疗急性气管炎，急性扁 桃 体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。 罗...(2017-05-13 20:09:38)

今天的辅食很简单，蔬菜打泥和 鸡蛋 上锅 蒸 一蒸就好了。 豌豆 蛋 羹 略带Q感，宝宝用牙龈也能咀嚼了。味道和营养都很好，除了用豌豆，胡 萝卜 、 菠菜 、 紫甘蓝 等蔬菜都可以用来做。 豌豆蛋羹 食材 介绍 豌豆60克，鸡蛋1个， 豌豆蛋羹的做法步骤 1、食材...(2017-05-13 04:17:06)

过了立夏就是夏天了， 广州又开始进入了炎热的季节。 哥哥弄了两个新鲜 椰子 回来， 破开椰子壳的顶部插上吸管， 润润甜甜的椰青不一会儿就给我喝完了。 真是意犹未尽...(2017-05-12 04:14:45)

鱿鱼 富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造 血 ，能有效治疗贫血； 鱿鱼除富含 蛋白 质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳， 恢复视力，改善肝脏功能 一般人群均能食用 。。。 小 白菜 鱿 鱼汤 食材 介绍...(2017-05-12 04:14:08)

无论再忙再累，你也一定要记得关爱自已。九阳ＩＨ智能炒菜机Ｊ9可以帮到你，一锅滋补汤轻松来完成。你只需将 食材 放在锅中，就可实现无烟操作，半个小时后，一锅香浓的汤汁就会热气腾腾出现。现代厨房里的 田螺 姑娘，这绝对说的就是它！ 番茄 牛腩 汤食材...(2017-05-12 04:13:55)

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