滋补甜汤 食材 介绍 藕 ， 山药 (适量) 荸荠 ，大 枣 (适量) 滋补甜汤的做法步骤: 1. 银耳 提前泡发，撕成小朵 2.荸荠和藕去皮洗净切好备用 3.山药去皮洗净切成小块 4.大枣洗净 5.汤锅里加入适量清水，放入银耳炖30分钟 6.然后放入所有食材再炖20分钟关火即...(2017-04-01 04:05:13)

山药 猪骨汤 食材 介绍 猪颈骨(500g) 葱段(适量) 姜 片(适量) 山药猪骨汤的做法步骤: 1.猪颈骨入冷水锅中 水开后再煮几分钟 用勺子撇干净 血 沫即可关火 用清水将猪颈骨冲洗干净 准备好葱段 姜片 豆蔻 枸杞 2.山药胡 萝卜 切块儿 香菇 用水发好备用 3.将猪颈...(2017-04-01 04:04:59)

地瓜 年 糕 甜汤 食材 介绍 地瓜(2颗) 红 枣 (6颗) 甜年糕(1小块) 水(4杯) 地瓜年糕甜汤的做法 1.地瓜去皮切块;红枣泡水洗净；甜年糕切小块，备用。 2.取一内锅，放入地瓜块、红枣、及水放入电锅，电锅外锅放1杯水，盖锅盖后按下启动开关，待开关跳起后，加...(2017-03-31 04:17:13)

姜 丝 蛤蜊 汤 食材 介绍 蛤蜊(250公克) 姜丝(20公克) 水(600㏄) 姜丝蛤蜊汤的做法 1.蛤蜊加水和少许盐吐沙，洗净沥乾水分备用。 2.姜洗净切丝，备用。 3.水倒入汤锅中煮至滚沸，加入作法1蛤蜊和作法2姜丝，煮至蛤蜊开口后加入所有调味料煮匀即可。...(2017-03-31 04:17:04)

火腿 玉米 浓汤 食材 介绍 玉米酱(1罐) 火腿片(3片) 洋葱 丁(1大匙) 鸡蛋 (3颗) 水(500㏄) 太白粉水(1大匙) 火腿玉米浓汤的做法 1.火腿切丁；鸡蛋打散成蛋液，备用。 2.水倒入汤锅中煮至滚沸，加入作法1玉米酱、洋葱...(2017-03-31 04:16:55)

蕃茄 鱼汤 食材 介绍 葱(1支) 蕃茄(1颗) 蕃茄酱(5大匙) 糖(1大匙) 炸鱼 (1支) 水(5杯) 蕃茄鱼汤的做法 1.葱洗净切段，蕃茄洗净去蒂头切块，炸鱼切块 2.取一内锅，放入葱段、蕃茄块、 番茄酱 、糖、水 3.放入电锅中，电锅外锅放1杯水，按下启动开关 4.关关跳...(2017-03-31 04:16:46)

山药 眉豆 花生 鸡脚汤 食材 介绍 鸡脚(7只) 瘦肉 (100克) 盐(适量) 山药眉豆花生鸡脚汤的做法步骤: 1.准备好材料，（鸡脚买回来时外皮已经去掉）鸡脚剪去趾甲（也可以斩成2段） 2.锅中放入鸡脚和瘦肉后加水烧开，焯烫1分钟，捞出沥干； 3.山药去皮、切片，...(2017-03-31 04:16:34)

莴苣 鸭汤 食材 介绍 家养草鸭(1只) 干 金钱菇 (随意) 葱结(1个) 盐(适量) 莴苣鸭汤的做法步骤: 1.金钱 香菇 事先泡发好，清洗干净待用。 2.草鸭一只。 3.将草鸭剁成合适的块。 4.烧一锅水，水开后，放入鸭块，大火焯几分钟，(我这次的 鸭子 是冻过的，如果...(2017-03-29 04:15:42)

酸辣肚丝汤 食材 介绍 . 牛肚 （熟）(1小块) 红 辣椒 (1个) 葱叶子(1段) 盐(适量) 酸辣肚丝汤的做法步骤: 1.牛肚、葱、 姜 、辣椒均切丝 2.盘中的所有丝同凉水同时下锅烧开 3.淀粉放水搅拌 4.水烧开放 粉丝 煮熟 5.倒入水淀粉烧开，放胡椒，盐， 醋 、 味精...(2017-03-29 04:15:31)

蕃茄 鸡蛋 羹 食材 介绍 蕃茄(1个) 玉米 油(适量) 盐(适量) 玉米淀粉 (10克) 蕃茄 鸡蛋羹 的做法步骤: 1.准备材料 2.蕃茄划十字，用开水泡3分钟。 3.蕃茄去皮切成1厘米左右的方块，鸡蛋打散， 西兰花 切粒。 4.热锅放油，加入蕃茄炒至出汁。 5.加入适量冷水...(2017-03-29 04:15:21)