看多了心灵 鸡汤 ，喝点浓浓的鸡汤暖暖胃还是不错的 主料 鸡肉 半只 辅料 土豆 4个 土豆鸡汤的做法 1.将鸡肉焯水备用 2.将土豆切滚刀块漂水备用 3.将锅烧油将鸡肉放入锅中炒热，放入少许盐。 4.将鸡肉倒入高压锅中，倒入热水盖上盖子，压至15分钟后放入土豆...(2016-10-22 06:13:01)

夏季天气潮湿闷热，人常常没有胃口，不想吃荤，可是人体所需的很多蛋白质和氨基酸需要从肉类中摄入，这就需要我们动脑筋做些既口感清淡又富含营养的菜肴食用。今天买了根瓠子，搭配猪骨，做了这道瓠子清炖猪骨，口感清爽不油腻，营养丰富，又利尿消肿，很适...(2016-10-22 06:12:50)

食材介绍 鲫鱼 (1条), 豆腐 (1块),葱(适量),姜(适量) 鲫 鱼豆腐 汤的做法步骤 1. 鲫鱼买回来将鱼肚里面的东西清理干净（市场买的应该会帮忙清理干净的）冲洗去掉鱼鳞（鱼鳞还没去掉的拿刀逆向刮掉），在鱼的左右两面切几道口子 2. 水豆腐切块（小心点哦） 3....(2016-10-22 06:12:42)

食材介绍 鸡胸肉 (300g),胡 萝卜 (小半根), 玉米 粒(少许), 冬瓜 (一小块), 鸡蛋 (1只),淀粉(适量),盐(适量) 冬瓜 鸡肉 丸子汤 的做法步骤 1. 剁碎鸡胸肉后，加入适量 胡萝卜 粒和玉米粒，与淀粉、鸡蛋一起按照同一方向搅拌。搅拌时候加上盐。至Q弹即可。 2....(2016-10-22 06:12:33)

馋了一周的美食今天终于可以实现，昨天就下单买了，今天早上早早就到了。原生态七彩野鸡野味够，当然要一鸡两吃啦， 鸡肉 片用来爆炒，骨头当然是 煲 汤啦！ 野鸡肉质细嫩鲜美，野味浓，其蛋白质含量高达30%，是普通鸡肉、 猪肉 的2倍，脂肪含量仅为0.9%，是...(2016-10-22 06:12:23)

食材介绍 肉馅, 冬瓜 , 香菜 ,葱花,料酒, 酱油 , 鸡精 ,盐 冬瓜 丸子汤 的做法步骤 1. 冬瓜切片泡在水里备用，肉馅拌入葱花，酱油，盐，鸡精，然后腌制十分钟 2. 往锅里放水，然后等水开了，放 肉丸子 ，然后丸子变色后在放冬瓜片，最后开锅以后放 白胡椒 粉...(2016-10-22 06:12:15)

搬新家，第一顿晚餐！ 食材介绍 肉末(一百克), 青菜 (一小把), 玉米 (一根) #8分钟快手菜#玉米青菜肉肉汤的做法步骤 1. 放入除青菜外的各种食材，煮熟，放入青菜！调味迅速出锅！味道一个字，鲜。...(2016-10-22 06:12:06)

食材介绍 银耳 (半朵),冰糖(适量), 红 枣 (适量) 银耳红枣汤的做法步骤 1. 银耳泡发，一般40分钟，把黄根去掉 2. 银耳红枣加水，大火10分钟， 3. 放入 枸杞 ，冰糖。小火40分钟。 4. 完成 小贴士 大火10分钟，小火40分钟...(2016-10-22 06:11:58)

食材介绍 排骨 (300g), 玉米 (1根),生姜(3片),料酒(少许),盐(适量), 鸡精 (适量),葱(少许) 玉米排骨的做法步骤 1. 排骨洗干净，放入锅中，放几片生姜，加点料酒，焯水，焯水过后捞出 2. 将焯水过后的排骨放入锅中，玉米切段放入锅中，加水没过排骨和玉米，大...(2016-10-22 06:11:49)

夏天多吃 冬瓜 丝瓜 好，搭配一些 咸肉 就来一份【咸肉双瓜汤】简单好味道，有兴趣的朋友可以试试。。。 主料 咸肉70克冬瓜275克丝瓜190克 辅料 油2汤勺盐0.5勺 味精 0.5勺 咸肉双瓜汤的做法 1.食材：咸肉（已切）、冬瓜（已去皮清洗切开）、丝瓜（已去皮清...(2016-10-22 06:11:38)