馋了一周的美食今天终于可以实现,昨天就下单买了,今天早上早早就到了。原生态七彩野鸡野味够,当然要一鸡两吃啦,鸡肉片用来爆炒,骨头当然是煲汤啦! 野鸡肉质细嫩鲜美,野味浓,其蛋白质含量高达30%,是普通鸡肉、猪肉的2倍,脂肪含量仅为0.9%,是猪肉的1/39、牛肉的1/8、鸡肉的1/10,基本不含胆固醇,是高蛋白质、低脂肪的野味食品。野鸡因此成为历代的皇家贡品,清代乾隆皇帝食后赞叹不已,写下“名震塞北三千里,味压江南十二楼”的名句。山鸡肉质鲜美,营养丰富,蛋白质含量达30%左右,含有18种人体必须的氨基酸及钙、钠、磺等多种微量元素,而脂肪仅0.9%,基本不含胆固醇。是天然的野生保健食品,对增强人体免疫功能、延缓衰老,使肌肤幼嫩、健美等,有多种奇特的作用。
主料
山鸡1只
辅料
淮山1根 生姜1块
野味山鸡汤的做法
1.鸡是杀好冰鲜发顺丰过来的,鸡到了家还是冰冰的,非常新鲜。
2.把鸡骨和鸡肉分开,因为鸡肉我另外用来爆炒的,我也是第一次这样分鸡骨,其实很简单,鸡肉主要集中在鸡胸那里,野鸡肉很细腻很容易切开的!
3.准备淮山和生姜,刨淮山皮和切淮山都不要碰到淮山啊,带手套,我就是一个活生生的教训啊!
4.在锅里放适量的水,不要倒太多,生姜拍一块下去一起煮!
5.大火水煮开后把鸡放入锅中,过十分钟后再把淮山倒下去,然后中火煮20分钟,最小火煮30分钟,完成后放盐,不要放太多盐,要不然盖住野味了
6.唯有美食不可辜负,这一刻请停下来好好享受有营养的心灵鸡汤吧。
烹饪技巧
这种七彩鸡和家鸡不一样,这种山鸡的野味只要是吃货都吃得出来,我都是找朋友顺丰过来的,在我们老家的大山深处中原生态放养,我觉得我挺有口福的,哈哈!