食材介绍 冬瓜 250克 薏米 20克 墨鱼 250克 水适量 盐少许 冬瓜薏米墨 鱼汤 的做法步骤: 1.用料：冬瓜250克，薏米20克，墨鱼250克，水适量，盐少许 2.薏米洗净，加水浸泡半小时。 3.冬瓜洗净，连皮切成小块。 4.墨鱼洗净去骨。 5.将所有材料倒入砂 煲 中，加...(2016-10-22 06:09:52)

食材介绍 乌鸡 半只 无花果 3个 胡 萝卜 1 香菇 8个 姜3片 无花果乌 鸡汤 的做法步骤: 1.准备材料，香菇先用水泡软。 2.将所有材料放 煲 里，加水适量，煲1.5小时。 3.加适量盐就可以喝了...(2016-10-22 06:09:43)

食材介绍 猪肉 馅250克 鸡蛋 4个 大葱1段 姜末适量 西红柿 1个 冬瓜 1段 香菜 适量 盐适量 鸡精 适量 生抽适量 料酒适量 橄榄油 适量 白胡椒 粉适量 鲍鱼 汁适量 冬瓜番茄蛋饺汤的做法步骤: 1.猪肉馅中加葱花、姜末适量，加盐、鸡精、白 胡椒粉 、料酒、生抽...(2016-10-22 06:09:34)

食材介绍 猪肉 80克 西红柿 2个 植物油少许 盐适量 淀粉一小勺 料酒少许 葱花少许 西红柿肉片汤的做法步骤: 1.猪肉切片，放少许盐、淀粉、料酒，用筷子搅拌均匀即可，腌几分钟就可以 2.西红柿在顶部划个十字花刀，不用太深，划破皮即可 3.放在开水锅中，滚一...(2016-10-22 06:09:24)

食材介绍 干 山楂 1把 冰糖按需 玫瑰茄3朵 乌梅12粒 豆蔻8粒 陈皮1小把 甘草1小把 干 桂花 1把 水4L 【四叶小馆】 酸梅汤 的做法步骤: 1.所有食材除桂花冰糖外用水浸泡2小时 2.加水大火煮开转小火慢慢熬2小时 3.加入桂花和冰糖，熬至冰糖溶化起锅。 4.晾凉，...(2016-10-22 06:09:15)

玉米 甜汤食材介绍 主料： 玉米(一个) 枸杞 (5粒) 水(适量) 辅料： 冰糖(少量) 玉米淀粉 (少量) 玉米甜汤的做法步骤: 1.先调好芡汁 2.玉米洗净掰成玉米粒，玉米中间的那个不要扔掉，将其切块 3.锅中加水，放入玉米渣，熬煮6分钟 4.然后把玉米粒和冰糖放入，...(2016-10-22 06:09:05)

食材介绍 牛 排骨 420克 圆 白菜 165克 咖喱块1块 料酒适量 生抽适量 盐适量 圆白菜 牛排 骨汤 的做法步骤: 1.食材：牛排骨（已清洗焯水）、圆白菜（已清洗切开）、咖喱块 2.将焯好的牛排骨下入高压锅中，加适量的料酒。 3.加入一些清水。 4.随后，盖上盖用...(2016-10-22 06:08:55)

冬瓜 和 豆皮 的营养价值都很高，用这两种食材做出来的汤清淡爽口，很美味哟！ 主料 冬瓜100克豆皮20克 辅料 香油10毫升盐少量 香菜 20克 冬瓜豆皮汤的做法 1.准备食材 2.锅中放水，放入冬瓜和干豆皮 3.水开后煮一会，放入香菜 4.放入香油和盐即可 5.清淡爽...(2016-10-22 06:08:45)

每个月的那几天，许多女生都会出现不同程度的经痛，饱受“大姨妈痛”之苦的你脸色枯黄手脚冰凉往日朝气全无，其实你需要的不是美图秀秀而是一杯暖暖的黑 木耳 当归 红 枣 元气汤。 主料 红枣5颗木耳(水发)20克当归3克 桂圆 (干)适量 辅料 红糖100克水3碗 黑...(2016-10-22 06:08:35)

食材介绍 鸡腿 430克 茶树菇 40克 料酒适量 盐适量 茶树菇鸡腿汤的做法步骤: 1.食材：鸡腿（已清洗焯水）、茶树菇（已泡发） 2.将已泡发好的茶树菇去根清洗一下，捞出。 3.接着，将焯好的鸡腿和清洗好的茶树菇下入高压锅中，加适量的料酒。 4.加入一些清水。...(2016-10-22 06:08:25)