茄子 比较容易买到，家常做法有很多，所以深得很多人的喜爱，今天我带来了一款，简单好吃重点是美不胜收吸引大家的眼球哦！ 如果家里聚餐或者来了朋友，不妨试试这道菜，绝对会为你的厨艺加分不少，令大家对你刮目相看的。 菊花 茄 原料：茄子一根、红 萝卜...(2016-10-13 19:22:23)

小时候每次妈妈 蒸 米饭 都吵着让她多蒸一点，巴不得剩一大堆米饭然后就可以吃美味的蛋 炒饭 了。现在自己一个人在外地，想家的时候可以自己做给自己吃，怀念一下妈妈的味道。 主料 米饭1碗 辅料 植物油10克食盐3克 鸡蛋 2个小葱1棵 青椒 1个 香肠 1个 鸡精...(2016-10-13 19:22:14)

刚出炉的麻薯外脆内软，入口香甜，放凉后，麻薯变得软弹，很可爱。 这是 小麦 第二次做麻薯，说实话，第一次做的时候，当时看麻薯预拌粉的配方超级简单，我曾一度怀疑它的口味，做的过程没有什么特别的，就是所有材料混合均匀，揉匀分割烘烤，毫无难度。 当...(2016-10-13 19:22:05)

木耳 清 蒸 鲫鱼 的做法 木耳清蒸鲫鱼，不仅味道鲜美，而且滋补效果特别好，那这道菜的具体的做法是什么呢？一起跟着小编往下看吧。 营养价值： 蛋白质、脂肪、胡 萝卜 素、维生素B1、维生素B2、维生素D原、多糖、钙、磷、铁 食疗功效： 温中补虚、健脾利水...(2016-10-13 19:21:57)

牛肉 营养价值很高，多吃吃对身体很好哦 主料 牛肉300克 豆瓣 酱 20克 酱油 3克 紫苏 叶几片 辅料 蚝油2克淀粉12克姜片3克蒜末3克菜籽油适量温水1碗 豆瓣 酱牛肉 的做法 1.牛肉逆纹切薄片 2.倒入淀粉和菜籽油 3.用手抓2,3分钟 4.热锅下油，放入姜片和蒜末爆...(2016-10-13 19:21:47)

今天的这道酿 豆腐 是在传统的基础上做了一些创新，把浓油赤酱的油煎换成清 蒸 的烹调手法，清蒸无油烹制，也是为了吃得更健康更低卡一些，夏天到了，妹纸们当然要美美哒！选对食材加上轻烹的方法让你越吃越FIT越吃越美越吃吃瘦~~请一口气读完啊哈哈哈 今天...(2016-10-13 19:21:38)

天气太热总觉胃口不好。于是想到了酸辣的醒胃菜就动手做了，感觉还好。 主料 鱼头 1000克 辅料 花生 油3汤匙 八角 1粒食盐1/2茶匙姜1小块蒜5瓣料酒1茶匙细香葱5棵剁椒4汤匙生抽1茶匙蚝油1茶匙 剁椒鱼头 的做法 1.鳙鱼头砍成两半。 2.准备好料头（如图） 3.注...(2016-10-13 19:21:29)

据营养学家分析， 猪蹄 含有大量胶原蛋白质和少量的脂肪，碳水化合物。另外，猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁和维生素A、B、C等营养物质。猪蹄中的蛋白质，水解后所产生的天冬氨酸、胀氨酸、精氨酸等十一种氨基酸的含量及营养价值，能与 熊掌 媲美。 主料 猪蹄...(2016-10-13 19:21:20)

苦瓜 的营养价值很高，和 牛肚 一起炒很是美味呢。 主料 苦瓜200克牛肚250克 辅料 花生 油15毫升蚝油15毫升 青椒 20克胡 萝卜 15克大蒜10克 苦瓜牛肚的做法 1.准备食材：牛肚是熟的 2.热锅放油，放入蒜片爆香 3.放入青椒和 胡萝卜 4.放入苦瓜翻炒几下 5.放入...(2016-10-13 19:21:11)

鱼肉内含有的DHA(俗称脑黄金)对大脑有益，经常给孩子吃鱼可以变聪明哦！但是最好选择无刺的龙利鱼，这样就不用担心孩子会被鱼刺扎着。超市经常有龙利鱼搞特价，这种鱼一片就是一块肉，完全一根刺也没有。和几种蔬菜一起烹炒，不仅卖相好看，营养也更全面，当...(2016-10-13 19:21:02)