食材介绍 茄子 (一条),蒜(适量),生抽老抽 胡椒粉 辣椒 粉(各3克左右) 简单烤茄子的做法步骤 1. 先把茄子对半切，然后 微波炉 加热六分左右，所有材料混合油放锅加热淋上茄子即好...(2016-10-13 19:14:50)

新鲜的嫩 豆角 包扁食非常好吃 主料 豆角300克 鸡蛋 2个 粉丝 适量面粉2杯水10克 辅料 盐2克 味精 2克 辣椒 粉适量 豆角扁食的做法 1.锅中烧热水，水开后把粉丝放在一个大碗里，把热水浇在粉丝上烫软，豆角摘去两头，洗净，用刀切碎 2.锅中倒入食用油，先 炒...(2016-10-13 19:14:41)

麻辣鸡块，我们这的超级下饭菜，微辣，香咸，肉食者的最爱 食材介绍 鸡腿 肉(2斤), 花椒 (少许),麻椒(少许),郫县 豆瓣 酱 (两勺),白糖(5勺),料酒生抽(少许), 上海青 (3颗),葱姜 麻辣鸡块的做法步骤 1. 鸡腿肉买的气候剁小块，这样容易入味，用水洗净，加点料...(2016-10-13 19:14:32)

简单快捷 早餐 自己做，以厨房里现有的原料，稍加搭配，这就是小时光。为爱做早餐，是幸福的小生活。为自己做早餐，是爱自己最直接的体现。 主料 鸡蛋 1个面粉30克 土豆 1个 辅料 植物油11克 胡椒粉 2克盐2克 土豆丝 煎 饼 的做法 1.土豆和鸡蛋各一个 2.土豆...(2016-10-13 19:14:22)

杏 仁 豆腐 是一种传统食品，它既可单独成 小吃 ，又可作为筵席的甜菜。它形似豆腐，凉甜爽口，消署解热，实属夏食佳品。杏仁为杏仁果的核仁，含有20%的蛋白质，不含淀粉，甜杏仁偏于滋补，有一定的补肺作用。正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑...(2016-10-13 19:14:12)

百吃不厌的 酸奶 蓝莓 派，酥掉渣。撒了椰蓉味道棒棒的。喜欢的小伙伴动起来！ 酸奶蓝莓派用料工具 主料：派液： 淡 奶油 (18g)派皮：低粉(48g)派液：鸡液(31g)派皮： 黄油 (30g)派液：糖(16g)派液： 玉米 淀粉 (4g)派皮：糖(13g)辅料 蓝莓(适量) 酸奶(20g)...(2016-10-13 19:14:02)

这道菜是老公爱吃的一道菜其中之一，以前不会，后来学学就会了，不过还是要家公做的好吃，今天家公下厨，我们就坐等吃吧 食材介绍 里脊 肉(1斤),大葱 芹菜 蒜苗 (适量),姜蒜(适量), 豆瓣 酱 豆豉 (适量),盐 老抽 鸡精 适量, 莴苣 (3根) 水煮肉片 的做法步骤...(2016-10-13 19:13:54)

鱼香肉丝 是一道常见 川菜 。鱼香，是四川菜肴主要传统味型之一。成菜具有鱼香味，其味是调味品调制而成。此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法，而今已广泛用于川味的熟菜中。 配料说明： 如果家中没有 木耳 、鲜笋，也可以根据自己的喜好改放其他的材...(2016-10-13 19:13:45)

圣女果 中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。 虾中富含维生素 A，可保护眼睛；还有维生素 B 群，能消除疲劳，增强体力，另外，还有牛磺酸能降低胆固醇，并可...(2016-10-13 19:13:35)

我很喜欢做 烤箱 菜，不仅好吃还省了很少厨房里的烟熏火燎。 经常我们是 蒸 白菜 包；这道白菜包是卷上肉末与饭一起烤的，风味独特，超级好吃。 食材介绍 主料： 圆白菜 (1棵) 肉末(200克) 米饭 (1碗) 番茄(1个) 胡 萝卜 (半根) 洋葱 (半个) 辅料：葱(1小把)...(2016-10-13 19:13:26)