青瓜拌腐竹 ，鲜味、消脂、健康！ 青瓜拌腐竹 主材料：青瓜、鲜腐竹 配料：香菜、葱、姜各适量 调味料：盐、糖、鸡粉、麻油、辣椒油各适量 青瓜拌腐竹的做法 1、备材料 2、鲜腐竹切小段，青瓜切片，葱、与姜切丝，香菜切段 3、把调味料混合待用 4、用一锅烧...(2016-10-10 00:56:55)

超市买的盒装已经处理好的鱼皮，不知是什么鱼皮。 貌似我喜欢吃皮，鸡皮、鱼皮都喜欢吃， 猪皮更不在话下，富含胶原蛋白。 凉拌鱼皮 食材：鱼皮、大蒜仔、姜末、香菜、酒鬼花生； 调味汁：生抽、老抽、白糖、剁辣椒、芝麻油、盐； 凉拌鱼皮的做法 1、电磁炉...(2016-10-10 00:56:46)

黄瓜一直是我的最爱，不管是在炎热的夏季还是在飘雪的寒冬，来上一盘凉拌黄瓜，霎时，一股清香甘甜沁人心脾。关键它还是一美容减肥佳品，这能让人拒绝吗？难怪我们一众朋友聚会时必点刀拍黄瓜，还口中直嚷嚷：来盘一生中最爱！在黄瓜的众多种做法中，刀拍无...(2016-10-10 00:56:36)

这大夏天的，不知各位喜欢在哪买菜，我是比较喜欢倒超市里买菜，时令的菜和菜市场相差甚小，有时比菜市场还便宜，里面开着冷风，没有太阳晒，没有热气蒸，还可以自选，多美！ 话说那天我在里面逛着买菜，走到生鲜冷柜，不经意的1瞥，啊！1盒樱桃小萝卜，去掉...(2016-10-10 00:56:27)

凉皮是陕西的一种地方特色小吃，故称陕西凉皮。陕西凉皮分为大米面皮和小麦面皮两大类。米皮和面皮其实是两种不同的口感，就连调料也是不一样的，特别是辣椒油，也分别是两种味道。许多外地人其实连自己也不知道自己吃到的统称为凉皮的是米皮还是面皮。 在陕...(2016-10-10 00:56:15)

闭着眼睛都能学会的凉拌菜---- 盐水鸭胗 这些天温度一直徘徊在三十五度，干什么都觉得没力气，更别说在厨房中挥汗如雨啦..... 夏天拌凉菜是个不错的选择，不但美味而且开胃。今天我要给大家上道星级开胃凉拌菜（下酒菜）----盐水鸭胗，鸭肫即鸭胃，形状扁圆...(2016-10-10 00:56:06)

炎炎夏日，为了清凉解暑，不少家庭的餐桌上都会出现凉拌菜。而茄子是夏季的应季蔬菜，也是营养好的一种蔬菜，茄子的烹饪做法很多种，但我最喜欢的是辣椒拌茄子，茄子本无味，蒸熟之后根据个人口味调拌，十分省事儿。喜欢酱香的，可以拌入各种酱料；喜欢清爽...(2016-10-10 00:55:55)

冰凉美味---- 豉香带鱼 虽然已经立秋，但是天气依旧炎热，送上一道凉菜豉香带鱼，吃起来口感鲜美，消暑开胃，佐酒下饭，冰凉美味。 原料：冰鲜带鱼1000g 配料：干豆豉1勺，红鲜辣椒4-5根，葱姜末各1勺，蒜5-6瓣，黄酒20ml，热水300ml，糖15-20g，盐2-3g，生...(2016-10-10 00:55:46)

家乡味道，也许是每个游子最念念不忘的味道，出来时间越久就越想念，哪次要是出去吃饭遇到久违的家乡味儿，那顿饭吃起来就感觉格外香，特别是对我这种吃货来说就更为明显，呵呵！每到一个季节我都会想这会儿老家的什么什么该长出来了，要是老家这会儿有人过...(2016-10-10 00:55:38)

吃不够的 凉拌麻香拉皮 时节已至处暑，微微的风在早晚带来些许的凉爽，但蝉声依旧中，暑热还在继续。于是继续享受快手而过瘾的各种凉菜－－拉皮是其中之一，它总是不管在外吃饭或在家自制都巨有女人缘。酸酸辣辣，麻香十足，凉爽过瘾－－盘子见底，却意犹未...(2016-10-10 00:55:28)