虫草花听名字，很多人都以为是虫草的花，其实这样的认知是错误的。虫草花属真菌，是人工栽培的蛹虫草子实体干品颜色橙黄至橘红、具有独特的香味。虫草花并非花，是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫草所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，...(2016-10-10 00:55:19)

莴苣营养丰富，含有蛋白质，脂肪，糖类，灰分，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生苏c，微量元素钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。尤其钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡，夏...(2016-10-10 00:55:09)

简单清爽小拌菜- 脆拌糖醋藕片 小小的莲藕，可爱又好吃，今天到市场看到了有卖的小莲藕，买了一些，回来就来了个辣味糖醋藕，清脆爽口，酸甜中带点辣味，真是不错！ 脆拌糖醋藕片的做法 1、小莲藕。 2、洗净去皮。 3、切成片状。放在水中浸泡一下，加点白醋...(2016-10-10 00:54:59)

蓑衣黄瓜的命名玉食认为主要是和刀法息息相关吧，是黄瓜切成后的样子像蓑衣，变个切法就会使原本很简单的菜肴做出新鲜的花样。 酸辣蓑衣黄瓜 主料：夏黄瓜2根、 配料：大蒜半头、红干椒3个、花椒10粒、姜3片、胡萝卜稍许； 调料：食用油1调羹、米醋2调羹、盐...(2016-10-10 00:54:48)

嘿嘿，前几天做的凉拌菜，味道很是不错。 今天才发现，好像落下了一篇博文还没写， 晚上加班吧，赶快，抓紧， 值得分享哦， 一定错不了的， 味道很赞呢。 清新凉拌菜--- 凉拌海白菜 配料：海白菜、大蒜、干辣椒粉、白芝麻、盐、食醋、生抽、白糖、色拉油、鸡...(2016-10-10 00:54:38)

能产生辣味的东西，除了各式各样的辣椒外，还有姜、大蒜、葱、胡椒，夏天里大蒜可是北方人餐桌上的生力军，辣得开胃、辣得爽，今天就做一味大蒜调味的菜。 每年的七月份新鲜的海蜇就上市了，买回来加大蒜、香菜，凉拌后非常清凉爽口，海蜇的含水量在95%以上...(2016-10-10 00:54:29)

秋天来了，黄瓜还越发的嫩了，做一道蓑衣黄瓜，简单还有面子，刀工好像很不错，其实非常的简单。 哈哈，还不赶紧的，这个配方也非常好吃，爽脆开胃啊，我老娘是非常爱吃地。 蓑衣黄瓜 主料：黄瓜4根 调料：蒜半头，干红辣椒丝10克，白砂糖3大勺，盐1大勺，花...(2016-10-10 00:54:19)

今天这个了就是芫荷最朴实也是最原汁原味儿的吃法了，在老家每每到了夏天的时候，我们就会煮上一锅土豆炖豆角，然后再腌上点儿这种芫荷，不用其他的菜吃起来也感觉美美的，这种凉拌出来的芫荷很清香，加入辣椒后更有滋味儿，今天用来拌的这个绝对的新鲜绝对...(2016-10-10 00:54:11)

秋天了，可心里对于凉拌菜始终是难舍难分，不敢忘却。 金针菇又名聪明菇，因其富含多种对人体有益的元素且可以适合多种烹饪方法，因此上金针菇是很讨喜的一种食材。金针菇焯水后，把干红辣椒油炸后再斩碎成辣椒碎用来调制口感酥脆焦香，用味极鲜、陈醋，香油...(2016-10-10 00:54:02)

很喜欢的一道菜哦。主要是用了我喜欢的花生酱，平凡的豆角瞬间升华了...(2016-10-10 00:53:53)