美妇网 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 娱乐 | 厨艺 | 长发
当前位置:美妇网 > 厨艺 > 凉菜 >
青瓜拌腐竹的做法
更新时间:2016-10-10 00:56

青瓜拌腐竹,鲜味、消脂、健康!

青瓜拌腐竹

主材料:青瓜、鲜腐竹

配料:香菜、葱、姜各适量

调味料:盐、糖、鸡粉、麻油、辣椒油各适量

青瓜拌腐竹

青瓜拌腐竹的做法

1、备材料

2、鲜腐竹切小段,青瓜切片,葱、与姜切丝,香菜切段

青瓜拌腐竹步骤1-2

3、把调味料混合待用

4、用一锅烧沸适量的水,下点盐,稍煮沸一下鲜腐竹

青瓜拌腐竹步骤3-4

5、捞起鲜腐竹过滤去水份

6、取一碟子放入鲜腐竹

青瓜拌腐竹步骤5-6

7、放上青瓜片

8、再放上姜丝、葱丝与香菜。最后淋下调味汁,拌均匀,即可食用

青瓜拌腐竹步骤7-8

青瓜拌腐竹的做法

青瓜拌腐竹食材搭配小提示

腐竹和蘑菇能一起吃:蘑菇补气益胃,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆补脾益气,清热解毒,健身宁心。此菜植物蛋白含量高,营养丰富。

腐竹和青豆能一起吃:蘑菇补气益胃,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆补脾益气,清热解毒,健身宁心。此菜植物蛋白含量高,营养丰富。

  • 上一篇:凉拌鱼皮的做法
  • 下一篇:没有了
  • 关键词:瓜拌,腐竹,做法,瓜拌,腐竹,鲜味,消脂,健康,材料,青瓜,
    >>>
    >>>
    频道热点
    热菜
    凉菜
    汤羹
    小吃
  • 南瓜卤肉的做法
  • 五色海参的做法
  • 小吃汤圆煮红枣的做法
  • 小吃桂圆汽水蛋的做法
  • 网站地图 | 高级搜索 | 网站地图 | 用户登录 | 忘记密码
    管理员QQ:443728838 赣ICP备12006044号