简单的夏日开胃菜 蒜蓉剁椒拌蒸茄 今天二伏开始了，头伏居然那么清凉的就过完了，晚上睡觉连空调都没开过，二伏开始要吃面，一早上起来就用紫苋菜汁合面然后用压面机压面，总是合不好面，面条的面要硬一些，可我总是合的不够硬，压面机操作起来就比较麻烦，...(2016-10-10 01:50:30)

清淡小拌菜蒜蓉麻酱拌豇豆 夏天天气热，凉面、凉菜会吃的多一些，而我又特别喜欢做凉拌菜，吃起来清爽开胃，芝麻酱是我家夏天缺不了的一个主要调料，拌面、凉菜都要用到它，芝麻酱的香气再加上一些酱油、醋什么的这些调料一拌，拌什么都好吃。 蒜蓉麻酱拌豇...(2016-10-10 01:50:21)

炎热的夏日继续凉拌 凉拌莴苣 这么热的天吃什么呢？当然凉拌，继续凉拌。莴苣是老公早市买的，一元一根，便宜吧 凉拌莴苣 用料：莴苣、胡萝卜、葱、蒜、花椒粒、盐、鸡精、植物油、白芝麻。 凉拌莴苣做法 1、莴苣、胡萝卜洗净后切成菱形薄片，蒜切末。 2、锅...(2016-10-10 01:50:12)

不油腻的培根新吃法温拌培根金针菇 拌培根金针菇 原料：培根四条、金针菇适量、青红辣椒少许（红辣椒有鲜的更好，没有就用干的） 调料：蒸鱼豉油、花生油 拌培根金针菇的做法 1、金针菇去根、清洗干净；培根一切两半备用。 2、锅中烧开水，先放入金针菇焯水...(2016-10-10 01:50:02)

冬季也要吃的凉拌菜 凉拌紫甘蓝 虽然冬天，虽然哈尔滨昨天刚刚迎来第一场雪，而且气温也骤然降低了许多，但是屋内却非常暖和，看了一眼温度计，好家伙，27，夏天也不过如此了！所以还是很适宜吃凉拌菜滴！ 紫甘蓝又叫紫色圆白菜，其营养价值非常高，有防癌、...(2016-10-10 01:49:53)

今天上道 凉拌菜 ，蒜泥红油拌肚丝。这真是一盘好老好老的下酒菜了，从俺们爷爷辈到爸爸辈，将来，到了儿孙辈，或许都是丢不掉的老味道。。。 蒜泥红油拌肚丝永不落伍的下酒菜! 蒜泥红油拌肚丝 材料：熟猪肚丝、干炸油辣椒、香炸花生米、独蒜2个、青/红椒各...(2016-10-10 01:49:42)

春节就要到了，大鱼大肉肯定吃得多，换换口味，吃一些素的凉拌菜，也不错。这一款凉拌大蒜须，家里经常做，LG很爱这一口，做法也简单。 凉拌大蒜须 原料：大蒜，红绿椒 凉拌大蒜须的做法 1、大蒜仔切末；红绿椒切细丁； 2、切下大蒜须多漂洗几次（大蒜须的根...(2016-10-10 01:49:33)

年夜饭前菜 ---- 凉拌四色虾仁 进入年菜倒计时，今天就来份凉菜吧，依然是海鲜，地球人都知道舞是个海鲜控，所以大家别拿砖头拍我哈。 凉拌四色虾仁 材料：新鲜虾仁 黄瓜丁 土豆丁 黑木耳丁 调料：生抽 盐 蒜蓉 鸡精 糖 辣椒油 芥末 白醋 香油 凉拌四色虾仁...(2016-10-10 01:49:24)

酱香萝卜片 --- 配稀饭的小菜自己做 一款很适合节后刮油的配菜。 冬季的萝卜是最便宜的，但是也是很养生的。 花点时间，为自己弄道配稀饭的凉菜吧。 酱香萝卜片 材料：白萝卜300克 辅料：海天辣黄豆酱（也可以选择不辣的那种，根据自己口味吧） 香油 盐 酱香...(2016-10-10 01:49:14)

补脑佳品腐竹的最佳食用方法腐竹木耳拌黄瓜 提起补脑食品，很多人想起的可能是核桃、深海鱼等。其实，貌不惊人的腐竹也是补脑佳品呢！ 腐竹是豆制品的营养冠军。新版《中国居民膳食指南》中提到，如果我们拿日常最长食用的三种豆制品豆腐、豆浆和腐竹相比较...(2016-10-10 01:49:03)