快手凉拌菜 --- 莴笋拌猪肝 莴笋现在正是上市的季节，鲜嫩爽脆，用了熟猪肝，五分钟搞定。 莴笋食疗作用： 莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经； 具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效； 莴笋拌猪肝 材料：莴笋，猪肝，白醋，盐，香油或橄榄油。 莴笋拌...(2016-10-10 01:47:03)

廉价洋白菜的惊艳时刻 包心菜拌粉丝 上次做的黄豆芽拌粉丝很受欢迎，尤其是我老爸，特别喜欢吃。今早起来不知道做什么小菜好，想着冰箱里还有半棵包心菜，就用它拌粉丝得了，正好给老爸中午吃。嘿嘿，经过俺的巧手装扮，廉价的包心菜是不是看起来也很惊艳？...(2016-10-10 01:46:39)

生吃蔬菜有讲究---有的蔬菜是适合于生吃的。例如青萝卜，生吃可以保存更多的维生素。不过，为了保证清洁卫生，应该讲究点吃法。 比如，吃西红柿时，最好先用清水洗净后再用开水烫一下去皮后再吃；莴苣也最好是先剥皮，洗净，再用开水烫一下，拌上作料腌上1－...(2016-10-10 01:46:29)

我这是第一次买龙须菜，之前曾经在饭店吃过，也不知叫什么名字，只知道是一种藻类植物。那天在市场上看到有卖的，激动得都忘记问小贩这是什么菜了，回到家那个后悔啊，上网查了好半天才查到。 凉拌龙须菜 用料：龙须菜、黄瓜、胡萝卜、辣椒油、盐、蒜、白醋...(2016-10-10 01:46:20)

过年的各种累 ----- 凉拌海蜇 过完节，总会出来各种节后综合症，去身上的油腻就是其中之一。这几天，咱家看到蔬菜那是一个亲...(2016-10-10 01:46:11)

爽口凉拌 --- 皮蛋豆腐 材料：内酯豆腐一盒，皮蛋三颗，生抽4大勺，醋1大勺，香油少许，配菜（香菜，或彩椒碎，） 喜欢吃辣的还可以浇点儿辣椒油。 皮蛋豆腐做法 1，内酯豆腐取出倒入盘中（切或不切，切什么样随意） 2，皮蛋切丁（皮蛋蒸5分钟会更好切，不粘...(2016-10-10 01:46:02)

陈醋萝卜皮 原料：心里美萝卜皮 调料：陈醋 陈醋萝卜皮做法 1.心里美萝卜切去头尾，清洗干净。 2.用刀将萝卜皮削下来，放进碟子里。 3.倒上陈醋腌制一会儿就可以食用了。 哈哈，怎么样，超级简单吧，下一个也很简单哦！ 美食心得 1. 此菜选用心里美萝卜最适...(2016-10-10 01:45:53)

莲藕的12种花样吃法凉拌藕片 蒸的炒的烧的炖的卤的凉拌的，怎么来我怎么喜欢。 百吃不厌，不，是万吃不厌，亿吃不厌，怎么吃怎么都不厌～～～ 凉拌藕片 材料：莲藕，蒜，干辣椒碎，熟芝麻，酱油，醋，盐，白糖，鸡精，芝麻油，小葱。 凉拌藕片的做法 1.莲藕...(2016-10-10 01:45:44)

真的好久没有上传菜谱了，整个假期，不是在娘家吃就是在婆家吃，要不就是走亲访友挨家吃，自己在家做饭的时候真是少之甚少。现在，生活终于恢复了原来的样子：上班、下班、买菜、做饭。 近期，每次上市场，那鲜绿的莴苣总是吸引我的眼球，买回来，去皮洗洗，...(2016-10-10 01:45:35)

清新爽口凉拌菜的秘密 - 凉拌儿菜 儿菜也叫超生菜、抱子芥，是芥菜的一种。生长中的儿菜在粗大的根部上，会看到环绕相抱着一个个翠绿的芽包，好像无数的小babe，这也是它叫儿菜的原因。儿菜具有芥菜的清香，但口感却要好很多，甘甜而不带苦味，嚼在嘴里，肉...(2016-10-10 01:45:25)