腊味 蒸 饭 食材 介绍 虾米 (10公克) 腊肠 (2根) 肝肠(2根) 白米(2杯) 水(2杯) 腊味蒸饭的做法 1.虾米洗净泡水软化切碎，白米洗净沥乾 2.腊肠、肝肠切粒， 3.电锅外锅加少许水按下启动开关，放入内锅，锅热加少许 沙拉 油 4.放入虾米炒香，再放入腊肠...(2017-03-31 04:13:04)

德式 香肠 乳酪 可丽 饼 食材 介绍 原味饼皮(1张) 德式香肠(1条) 乳酪片(1片) 美 生菜 (1片) 黄芥末籽酱(5公克) 美奶滋(15公克) 德式香肠乳酪可丽饼的做法 1.将德式香肠放入滚水中煮熟，将黄芥末籽酱和美奶滋混合均匀备用。 2.取1张原味饼皮摊开，平均挤入做...(2017-03-31 04:12:45)

黑米 薏米 米糊 食材 介绍 清水(适量) 黑米薏米米糊的做法步骤: 1.准备食材，将薏米、黑米、 大米 分别洗净并用清水浸泡一晚上。 2.将大米倒入 豆浆 机内桶。 3.放入薏米。 4.放入黑米。 5.加入适量清水，水面要到达豆浆机内桶最低刻度线。 6.盖上豆浆机机头...(2017-03-31 04:12:31)

腊味 煲 仔饭 食材 介绍 腊鸭(适量) 菜心 (适量) 米， 花生 油，(适量) 腊味煲仔饭的做法步骤: 1.先把米泡开约40分钟 2.准备好 腊肉 腊肠 腊鸭等切小块。菜心焯水。 3.米加入适量的水开火煲， 4.看到煲仔的水已干后，加点花生油。 5.放入腊味。 6.等腊味煲的...(2017-03-29 04:11:46)

大米 红 枣 粥 （高压锅版） 食材 介绍 大米红枣粥（高压锅版）的做法步骤: 1.大米一量杯（我用的是电饭锅自带的） 2.大枣备用 3.把米淘洗干净，枣洗干净 4.高压锅里加入适量清水，放入淘洗好的大米和枣 5.盖好盖子，上汽十分钟以后关火即可 6.高压阀泄气后...(2017-03-29 04:11:32)

莲子 糯米 粥 食材 介绍 莲子糯米粥的做法步骤: 1.莲子，糯米（冰糖末拍） 2.莲子提前泡发，糯米淘洗干净 3.淘好的糯米放入电炖锅内胆里 4.再将泡发的莲子洗干净，放入内胆 5.内胆中加入适量水，放入电炖锅，开大档炖两、三小时（晚上八，九点） 6.临睡前，...(2017-03-29 04:11:22)

早餐 饼 食材 介绍 芹菜 梗(20克) 盐(适量) 早餐饼的做法步骤: 1.先把胡 萝卜 ，芹菜梗， 火腿 和葱切沫，放到一个大碗里。 2.打入一个 鸡蛋 和加入适量的盐，搅拌均匀。 3.拌均匀后加入适量的 面粉 。 4.再加入适量的清水调成糊。 5. 平底锅 倒入适量的油烧...(2017-03-29 04:10:56)

芝士 鸡蛋 卷 食材 介绍 芝士片(2片) 火腿 肠(1根) 玉米 粒(少许) 盐(少许) 芝士鸡蛋卷的做法步骤: 1.准备所需食材 2.芝士片、火腿肠切碎，甜豆、玉米焯水后备用 3.鸡蛋打入碗中，放入火腿粒、玉米粒、甜豆，加少许盐 4. 平底锅 洗净烧热后，转小火倒入蛋液...(2017-03-29 04:10:43)

鸡蛋 火腿 炒饭 食材 介绍 小香葱(适量) 盐(适量) 鸡蛋火腿炒饭的做法步骤: 1. 米饭 用勺搅散 2.火腿切小粒，葱切葱花，鸡蛋打散 3.锅中放油烧热，下火腿粒炒熟盛出备用 4.锅中留油烧热，倒入鸡蛋液炒熟搅散 5.倒入火腿粒和葱花炒匀 6.倒入米饭，翻炒均匀 7....(2017-03-26 12:04:26)

油条 食材 介绍 盐(4克) 油条蓬松剂(8克) 温水(120克) 油条的做法步骤: 1. 面粉 、膨松剂、糖、盐称重 2.拌匀 3.倒入温水搅拌 4.揉成三光（粉光、盆光、手光） 5.用保鲜膜包裹盆口放入冰箱冷藏 6.第二天早上拿出，先在硅胶垫上撒上点面粉，把面团放上面（表...(2017-03-23 07:19:14)