豆腐 脑 食材 介绍 内脂豆腐(一盒) 辣椒 油(少许) 盐(适量) 豆腐脑的做法步骤: 1.准备食材，黑 木耳 和干黄 花菜 提前泡好。 2.内脂豆腐从盒中取出，放入碗中上锅中火 蒸 一下，水开后蒸5分钟即可。 3. 香菜 切末， 黑木耳 和 黄花菜 切小...(2017-04-04 04:07:56)

菠萝 虾仁 蛋 炒饭 食材 介绍 瘦肉 (少量) 盐(适量) 鸡精 (适量) 菠萝虾仁 蛋炒饭 的做法步骤: 1.先将所需材料洗净 2.将菠萝洗干净，准备切开 3.这里是做两个人的饭，所以对半切开就行，如果要做一个人的可以四六分哦 4.准备个小碗，将果肉切开等分，用调 羹...(2017-04-03 04:06:00)

早餐 饼 食材 介绍 土豆 、 鸡蛋 、 面粉 (土豆一个、鸡蛋一个、面粉适量) 油、盐(适量) 早餐饼的做法步骤: 1.用料。土豆洗净。鸡蛋打入面粉碗里。 2.面粉碗加适量水、盐和鸡蛋打匀。 3.土豆切细丝。 4.开火，放适量油，打入面糊。煎熟。 5.把 鸡 蛋饼 盛盘...(2017-04-03 04:05:06)

西兰花 奶酪 卷 食材 介绍 西兰花奶酪卷的做法步骤: 1.准备好食材。 2.西兰花和红 萝卜 洗净切块，放锅内焯熟捞出切碎备用。 3. 金针菇 只取菇朵，焯烫备用。 4.将奶酪切成小块状备用。 5.将 鸡蛋 的 蛋黄 、蛋清分离，取出蛋黄备用。 6.将准备好的蛋黄、奶...(2017-04-03 04:04:53)

咖喱 鸡肉 饭 食材 介绍 琵琶腿 (两个) 咖喱粉(20克) 豆油(适量) 盐(适量) 咖喱鸡 肉饭 的做法步骤: 1.将所需的食材洗净准备好。 2. 土豆 、胡 萝卜 、 洋葱 、 鸡腿 切成1.5厘米见方的块。 3.锅内烧热油，下洋葱爆香。 4.接着放入鸡肉炒变色。 5.下土豆，...(2017-04-02 04:04:50)

菠萝 炒饭 食材 介绍 剩 米饭 (1碗) 肉末(50克) 葱花(适量) 油盐(适量) 生抽 (适量) 菠萝炒饭的做法步骤: 1.成品图 2.再来一张 3.菠萝泡盐水后切粒状，胡 萝卜 、 洋葱 切碎备用。 4.肉末炒熟备用。 5.锅中倒入适量食用油烧热，加入 胡萝卜 、洋葱、 青豆 和...(2017-04-01 04:05:45)

五彩 炒饭 食材 介绍 玉米 粒(适量) 火腿 肠(适量) 盐(少许) 生抽 (少许) 五彩炒饭的做法步骤: 1.准备好所需材料 2.锅中加水水开后倒入五彩粒撂熟捞出备用 3. 鸡蛋 调入适量盐打散，热锅下油倒入鸡蛋炒至金黄捣碎盛入碗中备用 4.另起热锅倒入适量油倒入火腿...(2017-04-01 04:05:34)

火腿 肠蛋 炒饭 食材 介绍 隔夜 米饭 (1碗) 火腿肠(1根) 青蒜 叶(5根) 菜籽油(适量) 盐(适量) 火腿肠 蛋炒饭 的做法步骤: 1.所有食材齐亮相。 2.将 鸡蛋 打散，胡 萝卜 火腿肠切成小丁，青蒜叶切末。 3.炒锅中加入适量食用油，先 炒鸡 蛋。 4.在锅中将鸡蛋炒...(2017-03-31 04:13:42)

家常 炒饭 食材 介绍 盐(适量) 家常炒饭的做法步骤: 1.准备食材 2.红 萝卜 削皮切丁， 豌豆 洗干净备用。 3.锅里放油打入 鸡蛋 4.鸡蛋炒熟，用铲子弄碎，盛出碗里备用。 5.烧一锅热水，水开了，放入 红萝卜 和豌豆绰熟捞出 6.锅里下油倒入红萝卜和豌豆翻炒。...(2017-03-31 04:13:30)

香菇 四季豆 炒饭 食材 介绍 广式 香肠 (3根) 油，盐，糖， 鸡精 (适量) 蒸 鱼豉油(适量) 香菇四季豆炒饭的做法步骤: 1.准备好食材。 2.锅中倒入清水，将四季豆焯一下水。 3.将所有食材都切成...(2017-03-31 04:13:19)