腊肠 鸡蛋 炒饭 食材 介绍 熟 米饭 (适量) 油，盐，糖， 鸡精 (适量) 料洒， 蒸 鱼豉油(适量) 腊肠鸡 蛋炒饭 的做法步骤: 1.准备好食材。 2.腊肠切丁， 青菜 切碎，鸡蛋加适量的清水，料酒，盐，糖打散，葱切葱花，备用。 3.锅中倒入适量的清油，鸡蛋倒入锅...(2017-03-16 04:04:57)

虾仁 炒饭 食材 介绍 大虾(6个) 甜 玉米 粒(适量) 青蒜 叶(适量) 盐(适量) 草果粉(适量) 虾仁炒饭的做法步骤: 1.胡 萝卜 、 香菇 切丁，青蒜切末，玉米粒洗净备用 2.大虾去壳去虾线，洗净切丁 3.锅中放油烧热，放入虾炒至变色，再放入 胡萝卜 ，香菇，翻炒一...(2017-03-16 04:04:47)

小米 粥 食材 介绍 纯净水(适量) 小米粥 的做法步骤: 1.准备好一份小米备用。看见下图了吗？这些小米是老家的亲戚，自己种的。 2.取出适量的小米放入碗中，然后用水淘洗干净 3.找一个干净熬粥的锅子。淘好的小米倒入锅中 4.然后加入十倍的水，比如今天做了10...(2017-03-16 04:04:25)

芦笋 爽脆，咸蛋口感沙沙的，还有 玉米 粒、胡 萝卜 和 青豆 ，加上主食 米饭 ，做为 早餐 ，营养、口味和口感都够啦。芦笋富含多种氨基酸、 蛋白 质和维生素，且具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高 血 压、心脏...(2017-03-15 04:05:39)

富贵 炒饭 食材 介绍 盐(适量) 十三香(少许) 富贵炒饭的做法步骤: 1.准备食材:把胡 萝卜 ， 黄瓜 ， 杏 鲍菇 切丁，葱切葱花 2.开中大火，锅烧热倒入稍多一些的油，因为炒 鸡蛋 油多点会发的很大很蓬松 3.放入划散的鸡蛋，炒好后盛出备用 4.不需要再加油了，...(2017-03-15 04:05:27)

葡萄 干 版八宝 粥 食材 介绍 葡萄干版 八宝粥 的做法步骤: 1.准备以下材料，如图。冰糖忘拍照了。 2.把除了葡萄干和冰糖外，其它材料全部混合清洗干净。 3.倒入电饭锅内胆中，加入适量温水浸泡4-5个小时。（我的因为是晚上预约的所以把冰糖一起加进去浸泡了...(2017-03-15 04:05:06)

海鲜 炒饭 儿童成人均宜 食材 米饭 (200g) 虾肉(适量) 螃 蟹肉 (适量) 玉米 粒(适量) 椒盐(2g) 大蒜(适量) 三文鱼 (适量) 酱油 2g 海鲜炒饭儿童成人均宜的做法: 1、煮饭不要太软或太硬 螃蟹 清水煮熟剥壳取肉丝硬壳虾去头取肉去虾筋切碎大蒜头切碎、酸叶切碎...(2017-03-14 04:04:44)

海参 小米 粥 食材 介绍 盐(少许) 鸡精 (少许) 海参 小米粥 的做法步骤: 1.准备好一个泡发好的海参，清洗干净备用 2.锋利的刀子将腹部拉开一条缝，然后冲洗干净，头部有点小牙齿和沙嘴要取下来，冲洗干净备用 3.将小米淘洗干净，加适量水,大 火烧 开，转小火...(2017-03-14 04:03:49)

南瓜 糯米 粥 食材 介绍 南瓜糯米粥的做法步骤: 1.取其食材。 2.将糯米冲洗干净，放入电饭 煲 中，提前浸泡1小时。 3.将南瓜切半去籽。 4.去皮切成小块。 5.将大 枣 枸杞 冲洗干净。 6.一大块冰糖备用。 7.将浸泡好的糯米，开启熬粥功能键。 8. 电饭煲 中将...(2017-03-13 04:09:56)

黄瓜 鸡蛋 卷 食材 介绍 盐(适量) 椒盐(1勺) 黄瓜鸡蛋卷的做法步骤: 1.黄瓜切小块放料理机 2.打成糊状 3.倒出 加 面粉 4.加1勺盐 半勺椒盐 1杯清水搅成稀糊状 5.锅中放少许油 6.把面糊摊成 饼 小火烙熟 7.烙好以后 放凉 8.把鸡蛋的蛋清和 蛋黄 分离 这是分离...(2017-03-13 04:09:37)