不想烧太多菜，于是煮了一份咖喱蟹，用它来 拌饭 感觉真的是太好啦。 咖喱蟹饭 食材 介绍 梭子蟹 1只， 明虾 200克，咖喱块6块， 豌豆 1份， 菜椒 1个， 黄瓜 1根， 咖喱蟹饭的做法步骤 1、备好所用食材。 2、锅里加油，将梭子蟹洗切好，切面下锅煎制。 3、...(2017-04-19 04:09:40)

加入了荞麦粉的面 饼 ，有一丝丝甜味，再配上 鸡蛋 、蔬菜、 培根 ，一款营养全面的 早餐 选择。 当妈的得称职不是，好好练，多做几款自己宝贝爱吃的早餐！ 荞麦早餐饼 食材 介绍 荞麦粉两勺， 生菜 适量，鸡蛋两个， 小麦 粉两勺，培根随意，小咸菜适量，盐...(2017-04-18 04:08:35)

家刘绍棠的散文《榆钱饭》里写的场景，和我小时候经历很多相似，直接上树撸榆钱吃，做榆钱饭，那时候真的是为了填饱肚子，而现在为了怀念还是为了新鲜，总是挖空心思想一顿榆钱饭，因为榆钱太难得了。 榆钱饭 食材 介绍 榆钱约300克， 生抽 1勺，蒜瓣2个，盐...(2017-04-17 04:10:08)

#舌尖上的中国—乌 米饭 #醉美人间四月天，又到了吃传统美食乌米饭的季节，大山馈赠的乌树叶，枝芽叶嫰用最最传统的方法敲打，浸泡 糯米 而成，或 蒸 或煮清香扑鼻。撒上一撮 白糖 绝配哦！ 乌米饭 食材 介绍 乌树叶500g，圆糯米1000g，热水2000ml，白糖少许...(2017-04-17 04:09:37)

榆钱做 粥 ，这可是很新鲜，其实当做 青菜 就可了，加点海米，有鲜虾那是最好的，鲜气扑鼻啊，营养好粥道。 榆钱海米粥 食材 介绍 大米 一杯半，榆钱50克，海米50克，盐适量， 榆钱海米粥的做法步骤 1、榆钱一排摘下洗净待用。 2、 砂锅 放入米和足量水，小...(2017-04-15 20:07:59)

平时吃的 南瓜 粥 都是南瓜和 大米 一锅煮，煮好后用勺子把南瓜碾碎，虽然不是十分软糯，也很好吃。今天做的方法有些不一样，口感有点像 米糊 ，特别粘稠， 早餐 喝一碗，幸福感暴增。我的微信公众号【暖夫生活】，喜欢的小伙伴可以关注~ 南瓜粥 食材 介绍...(2017-04-15 20:07:45)

豌豆 饭 食材 介绍 白 米饭 (适量) 鳗鱼 干(两头) 盐(适量) 水(适量) 豌豆饭的做法步骤: 1.准备所有食材，把食材洗净切好 2.把肥肉下锅熬油要小火 3.熬出油后用葱白爆香 4.熬好的 猪油 放边待用 5.留有油渣的底锅再放点 玉米 油 6.加入豌豆 瘦肉 鱿鱼 丝下锅...(2017-04-11 04:07:29)

中式 拌饭 食材 介绍 土豆 丝(适量) 辣酱(少量) 盐(少许) 中式拌饭的做法步骤: 1.几种食材分别切成细丝备用 2. 土豆丝 要放清水里洗两遍，再泡十分钟后捞出沥去水， 3.胡 萝卜 丝焯水一分钟， 4. 金针菇 也要焯水，土豆丝也要焯下水， 5.沥去水分放入盘子里...(2017-04-11 04:07:05)

蔬菜 炒饭 食材 介绍 胡罗卜(适量) 盐(一小勺) 蔬菜炒饭的做法步骤: 1.熟 玉米 粒 2. 青椒 洗净切丁备用 3.胡 萝卜 切丁备用 4. 鸡蛋 打入碗里，搅拌均匀 5.锅烧热，加入食用油 6.放入鸡蛋，煎熟，盛入碗里备用 7.用 炒鸡 蛋的油，把 胡萝卜 ，玉米粒，青椒...(2017-04-09 20:03:42)

大 黄米 白 粥 食材 介绍 大黄米(1小把) 白米(大半小碗) 水(适量) 大黄米白粥的做法步骤: 1.准备材料。 2.我用的是免淘米，米放锅里，添多于米2一3倍的水， 3.盖盖，功能选 稀饭 ， 4.按下开始。 5.3、40分钟后，粥好了。 6.盛一碗。香香浓浓的刚好喝。 7.高...(2017-04-08 20:01:57)