某天当你觉得吃饭没胃口时，来一份 皮蛋 瘦肉 粥 也是个不错的选择，做法简单可以轻松在家里完成 皮蛋瘦肉粥 食材 介绍 泰国 香米 适量，皮蛋2只，瘦肉100克， 姜 适量，葱适量，盐适量，鸡粉适量， 胡椒粉 适量， 皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1、生米适量洗净后在...(2017-05-31 16:19:00)

鸡腿 肉比较爽脆，在腌肉里加水淀粉，生滚 粥 比较幼滑，再撒些葱花，卖相和口感很加分哦。 生滚鸡粥 食材 介绍 大鸡腿1只，白粥1汤碗，生 姜 1小块，香葱1棵， 精盐 （腌）1/4小匙， 胡椒粉 （腌）1/4小匙，白酒（腌）1/2大匙， 玉米 淀粉 （腌）1小匙，精...(2017-05-31 16:18:49)

这次 烧卖 皮是自己擀的，加了 南瓜 泥，包出来的烧卖又好看又柔软。包好后放冰箱冷冻，作为 早餐 非常快手哦！ 看似步骤很多，其实是写得比较详细而已啦，有兴趣的试试吧！ 南瓜金烧卖 食材 介绍 中筋 面粉 （皮）300克，南瓜泥（皮）适量， 糯米 （馅）300...(2017-05-31 16:18:26)

去菜场买到了 烧卖 皮，所以回家包了鲜肉烧卖当 早餐 ！ 鲜肉烧卖 食材 介绍 猪肉 泥250g，烧卖皮300g，砂糖半小勺， 生抽 2勺，鸡粉少许，料酒2勺，盐少许，香油少许， 白胡椒 粉少许， 姜 汁少许，葱花少许， 鲜肉烧卖的做法步骤 1、剁好的猪肉泥 2、放入...(2017-05-31 16:18:13)

一直想给儿子做，终于做上了，其实最简单 菠萝 炒饭 食材 介绍 米饭 适量，菠萝适量， 豌豆 适量，胡 萝卜 适量， 玉米 粒适量， 洋葱 适量， 芹菜 适量， 火腿 粒适量，盐适量，蚝油适量， 菠萝炒饭的做法步骤 1、准备材料 2、切丁 3、一起炒 4、加入米饭和...(2017-05-25 04:07:40)

自从不用给肉包送午餐开始我就坚持给他做 早餐 ，至少比外面营养健康一点。 肉包现在是一个一米七多的大小伙了，视觉上已经不用考虑，主要口味上的考虑，这家伙有点重口味，所以这周准备给他做 盖浇饭 。 土豆 咖喱盖浇饭 食材 介绍 洋葱 半个，胡 萝卜 一个...(2017-05-25 04:07:25)

夏天煮 酸辣汤 买了不少陈皮。用陈皮搭配 花生 米，再添加些 糯米 、 大米 煮了 粥 ，口感味道都很不错。春季很容易出现消化不良的情况，这个时候喝点陈皮粥，健胃消食的效果很好，对消化不良很有疗效，还有着润肺止咳等功效。 陈皮花生粥 食材 介绍 陈皮10g...(2017-05-25 04:07:08)

此 粥 非常适合夏季食用。 莲子 具有清热降火、降 血 压、促进睡眠的作用；大 枣 具有补脾养血、保肝护肝、抗癌抑癌的作用。每天来一碗，精神饱满，气色佳。满满一天正能量。 莲子大枣养生粥 食材 介绍 莲子50克，大枣4枚， 糯米 50克， 红豆 50克， 枸杞 20...(2017-05-23 04:05:47)

本 粥 营养丰富。 紫米 具有健脾益胃、补 血 养血、防癌抗癌的作用； 糯米 补脾暖胃、补中益气、缓解尿频。 双米养生粥 食材 介绍 紫米100克，糯米100克， 红薯 60克， 桂圆 5枚，大 枣 5枚， 肉松 30克， 白糖 适量， 蜂蜜 适量， 双米养生粥的做法步骤 1、...(2017-05-20 20:08:50)

此 粥 营养丰富。 南瓜 具有降糖降压、排毒养颜、健脾和胃、防治通风的功效； 小米 具有补益虚损、和中益肾、清热解渴、健脾除湿的功效。配以秘制 肉松 ，营养更全面。 早餐 来一碗，满满一天正能量。 南瓜小米营养粥 食材 介绍 南瓜100克， 小米面 100克，...(2017-05-20 20:08:37)