芋头 玉米 糁 粥 的做法 芋头食用方法很多，最常见的做法是把芋头煮熟或 蒸 熟、芋头烧肉、或者是与玉米掺在一起煮粥，今天小编给大家推荐的就是芋头玉米糁粥，粥中夹杂着芋头与玉米的香味，保证让你胃口大开哦。 营养价值： 蛋白质、多种维生素、碳水化合物...(2016-11-13 20:06:19)

红 枣 芡实 糯米 粥 的做法 红枣具有补脾和胃、益气补 血 的功效，芡实具有补脾祛湿、固肾涩精的功效，所以红枣芡实粥有很好的健脾功效，对脾胃虚弱的人来说是很好的养生粥，可经常食用，下面我们一起来看看此粥的做法吧。 营养价值： 蛋白质、维生素B1、维...(2016-11-13 20:06:11)

罗汉果 冰糖 粥 的做法 深秋时节，稍不注意补水和保暖，就会出现干咳、咽干、咽痛、口干、口渴等小毛...(2016-11-13 20:06:02)

防风 青菜 粥 的做法 防风是一种药草的名字，防风的根味辛、甘，性微温，与青菜一起熬煮成的粥，具有祛湿发表、清热润肠的功效，是一款保健药粥。 营养价值： 蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡 萝卜 素、维生素A、C、钠、磷、镁、钾、钙 食疗功效： 祛湿发...(2016-11-13 20:05:54)

款冬花 粥 的做法 款冬花为双子叶植物药菊科植物款冬的花蕾，具有润肺下气，化痰止咳等功效。将款冬花和 大米 一起熬煮成粥，口味香甜，花香四溢，做法非常简单，感兴趣的朋友们，一起来看看吧。 营养价值： 蛋白质，脂肪，维生素A、B1、E、款冬二醇等甾醇类...(2016-11-13 20:05:45)

丹参 山楂 大米 粥 的做法 丹参山楂大米粥由丹参、山楂和大米熬煮而成，此粥可作辅助粥食，不宜空腹时食用，宜在餐后，腹中尚不饥时食用。此药粥无毒，有治疗冠心...(2016-11-13 20:05:37)

花椒 里脊 肉 粥 的做法 猪里脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等，而且肉质较嫩，易消化；花椒搭配肉类食用，可去腥、开胃，将猪里脊肉和花椒一起熬煮成粥，即开胃又营养。 营养价值： 蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素...(2016-11-13 20:05:28)

猪排 小麦 黑米 粥 的做法 猪排小麦 黑米粥 是一道营养非常丰富的粥品，喝杂粮粥对人体是非常有益的，再加入猪排，还能增加营养，补虚健身，想知道这道粥的具体做法和功效吗？赶紧跟者小编一起来看看吧。 营养价值： 蛋白质、维生素A、脂肪、淀粉、钙、铁、...(2016-11-13 20:05:19)

山药 薏米 生菜 粥 的做法 生菜具有清热安神、利胆降脂的功效，薏米是常见的养生食材，是美容养颜佳品，山药的补脾养胃效果非常好，将生菜、薏米和山药一起熬煮成粥，既保健身体又美容养颜。 营养价值： 蛋白质、碳水化合物、多种维生素、胡 萝卜 素、膳食纤...(2016-11-13 20:05:10)

雀肉 粥 的做法 麻雀肉含有蛋白质、碳水化合物和多种维生素等营养，属于高蛋白、低脂肪的肉类，搭配 大米 熬煮成的粥，可温补肾阳、固精止带，此粥的做法很简单，只要跟着下面的步骤，相信你一定能学会哦。 营养价值： 蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、钙...(2016-11-13 20:05:01)