酸酸辣辣非常适合没有胃口的夏天哟！ 主料 猪皮 50克 辅料 西红柿 1个红 辣椒 1个葱1颗料酒1勺香 醋 1勺水淀粉2勺盐巴2克 味精 1克 肉皮 酸辣汤 的做法 1.葱，辣椒，西红柿切好备用 2. 鸡蛋 打好 3.先把辣椒放入锅中翻炒两下，倒入西红柿炒出汁 4.加水，加肉...(2016-10-22 06:48:07)

如果下班回到家：停水了！冰箱只有蔬菜，好饿呀！做一道快速的，又美味的饭菜，是不是幻想？我就遇到过这样的事情，饮水机有水吧？那就做一道简单的“ 疙瘩汤 ”有菜。有饭，而且真的非常好吃，从此爱上疙瘩汤！这也是懒人必备，什么都不会，只要学会“疙瘩...(2016-10-22 06:47:55)

苋菜 鸡肝 汤的做法 苋菜与鸡肝搭配，其中的维生素A和钙对眼睛的疲劳紧张具有很大的缓解作用，所以，对于久坐电脑前的上班族来说，是再合适不过了。 营养价值： 蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡 萝卜 素、维生素A、B、C、E、钙、磷、铁、钾、钠、锌 食疗功效...(2016-10-22 06:47:47)

猪 血 豆腐 汤的做法 猪血 豆腐汤 ，即以猪血和豆腐为主要材料熬制的汤。猪血和豆腐的营养十分丰富，且易于咀嚼、消化，因而成为人们健康饮食当中的不二之...(2016-10-22 06:47:38)

罗宋汤 属东欧国家常见汤 羹 ，酸甜开胃是它最大的特点。罗宋汤用料丰富，做法注重营养的同时还能保留食材原味。 主料 牛肉 80克 土豆 半只番茄1只 洋葱 1/3颗包菜1/4颗胡 萝卜 半只 辅料 黄油 30克 番茄酱 25克白砂糖15克 柠檬 汁5毫升盐2茶匙淀粉1.5勺 罗...(2016-10-22 06:47:28)

蘑菇 肉片汤的做法 蘑菇肉片汤的营养非常丰富，而且味道非常的鲜美，做法也很简单，是一道简单又营养的家常汤品，感兴趣的朋友们，赶快学起来哦。 营养价值： 蛋白质、碳水化合物、脂肪、糖类、维生素B、C、E、K、胡 萝卜 素、叶酸、粗纤维、钠、钾、钙、磷...(2016-10-22 06:47:20)

润肺化痰，清甜滑爽~~ 主料 紫薯 半个 银耳 半朵 辅料 百合 少许冰糖适量 柠檬 汁2滴 紫薯银耳甜汤的做法 1.银耳和百合冲洗干净，用清水泡发，摘成小朵。紫薯去皮，切小...(2016-10-22 06:47:10)

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认识这道菜，还是几年前，在买调料包的时候，售货员推荐的，试过一次后，便爱上了它。泡菜坛子里还有几块酸 萝卜 ，想着怎么把它处理掉，来碗酸萝卜老鸭烫献给炎热的夏天吧。 主料 鸭肉 1000克 辅料 酸萝卜数块桂皮一块香叶适量 八角 2个料酒适量酸 辣椒 3个...(2016-10-22 06:46:52)

1．虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。 2．虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心 血 管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心...(2016-10-22 06:46:40)