木耳 柿 饼 汤的做法 柿饼是我们生活中美味可口的休闲零食，巧妙搭配，还能成为一味难得的好“药材”，今天小编推荐一款木耳柿饼汤，它可清热润肠，是一款秋冬保健的佳品哦。 营养价值： 蛋白质、维生素B、C、胶质、胡 萝卜 素、糖、钙、磷、铁、碘、锌 食疗...(2016-10-22 06:40:02)

橘皮鱼片 豆腐 汤的做法 橘皮鱼片 豆腐汤 做法不是很复杂，但味道却是一级棒。鲑鱼油脂丰富，肉质紧密鲜美并具有弹性，鲜嫩而富有营养的豆腐充分的吸收了汤汁，加上青翠欲滴的葱和橘皮做点缀，真是让人垂涎欲滴！ 营养价值： 蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素A...(2016-10-22 06:39:54)

山楂 麦芽 猪腱 汤的做法 今天介绍一款口感清润，老少皆宜皆宜，适合四季饮用的汤品—山楂麦芽猪腱汤，这道汤品没有什么油分，具有消食化积、健脾醒胃的功效，赶紧学起来吧。 营养价值： 蛋白质、多种维生素、碳水化合物、脂肪、肉质纤维、钙、铁、锌、钾、...(2016-10-22 06:39:45)

海带 姜汤 的做法 百科全说欧阳英推荐：如果胃酸过多到喉咙治疗那很简单，你只要煮海带姜汤就可以了，大火煮沸后，小火煮一个小时，单喝这个水，胃酸马上不见，除此之外，还可以起到祛风散、消肿散结的功效哦。 营养价值： 蛋白质、多种维生素、胡 萝卜 素、...(2016-10-22 06:39:37)

香蕉 莲子 汤的做法 莲子汤，是不少人都选择养生的一道靓汤，而在其中加入香蕉恐怕就没有几个人尝试过了，这道香蕉莲子汤，是一道滋补上品，下面就为大家介绍一下香蕉莲子汤的作用和做法吧。 营养价值： 蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、C、果胶、多种酶...(2016-10-22 06:39:28)

黑豆 猪肉 汤的做法 在冬令时节，宜多吃炖煮和黑色的温补性食物，今天小编推荐的黑豆猪肉汤就是一道非常适合在寒冷季节进补的食谱，具有滋补养 血 的功效，千万不要错过哟。 营养价值： 蛋白质、脂肪、维生素A、B、E、碳水化合物、胡 萝卜 素、膳食纤维、异...(2016-10-22 06:39:20)

平菇 绿 豆芽 肉汤的做法 平菇 绿豆 芽 肉汤味道鲜美，含有人体难以消化的粗纤维，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利，千万不要错过哦。 营养价值： 蛋白质、碳水化合物、粗纤...(2016-10-22 06:39:11)

香菇 冬笋 排骨 汤的做法 香菇冬笋 排骨汤 ，是一道让人无法拒绝的美食，汤品营养丰富，是高蛋白低热量的食谱， 冬菇 和冬笋都是低脂肪的食材，多吃也不会发胖哦。 营养价值： 蛋白质、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和钙、磷、锌、硒等矿物质 食...(2016-10-22 06:39:03)

大蒜银花 马齿苋 汤的做法 大蒜银花马齿苋汤是广东传统的汉族药膳，属于 粤菜 系。大蒜杀菌；金银花清热疏风、消炎解毒；马齿 苋菜 有抑止各类细菌的作用。此汤做法很简单，只要跟着下面的步骤，你也可以学会哦。 营养价值： 蛋白质、维生素A、B、C、胡 萝卜...(2016-10-22 06:38:55)

茯苓 芝麻 菊花 猪瘦肉汤的做法 茯苓能健脾渗湿，芝麻能补肝肾， 猪肉 能益精 血 、润肠燥。中药茯苓 煲 芝麻菊花猪瘦肉汤有补养肝肾的功效，同时又有滋润乌发的作用。是一道非常有益的养生汤。 营养价值： 蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素、尼克酸、卵...(2016-10-22 06:38:46)