杨 桃 桂圆 甜汤的做法 杨桃性寒、味甘酸，用来 煲 汤非常好喝，再搭配桂圆、麦冬、天冬等材料一起煲出来的甜汤，非常适合在夏季食用，可清热利水、养心安神，做法也比较简单，跟着小编一起来看看吧。 营养价值： 蛋白质、糖类、多种维生素、钙、铁、钾、镁...(2016-10-22 06:35:37)

佛手 胡 萝卜 马蹄汤的做法 今天小编给大家推荐的是佛手 胡萝卜 马蹄汤，这道汤营养丰富，还可起到疏肝和胃、行气止痛的作用，非常适合在春夏季食用，还在等什么呢？赶快学起来吧。 营养价值： 蛋白质、碳水化合物、淀粉、维生素、胡萝卜素、糖类、粗纤维、...(2016-10-22 06:35:28)

玉米 须 蛤蜊 汤的做法 玉米须蛤蜊汤是一道味道鲜甜的菜肴，蛤蜊本身的味道就很鲜美，所以无需再添加 味精 ，玉米须用来 煲 汤，味道甜丝丝的，玉米须蛤蜊汤做法也很简单，赶快跟着小编一起来看看吧。 营养价值： 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C和K、糖...(2016-10-22 06:35:20)

黑豆 益母草瘦肉汤的做法 长夏是指从立秋起至秋分，亦有指从暑热起直至暑热结束为止。女性在这漫长的盛夏秋暑时更易引发一些毛...(2016-10-22 06:35:12)

佛手 柑 老鸭汤 的做法 夏天天气炎热，多喝点汤品有利身心健康，现做一道夏日靓汤——佛手柑老鸭汤。这道汤营养丰富，还可起到止咳化痰、清热疏肝的作用，还在等什么呢？赶快学起来吧。 营养价值： 蛋白质、碳水化合物、维生素B、C、E、钾、钙、磷、铁、铜、...(2016-10-22 06:35:03)

柴胡 苦瓜 瘦肉汤的做法 柴胡苦瓜瘦肉汤非常适宜夏天喝，此汤味苦甘、清润，具有透热解表、止咳化痰的功效，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，此汤的具体做法和功效是什么呢？跟着小编一起看看吧。 营养价值： 蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素C、E、磷、钾...(2016-10-22 06:34:55)

西红柿 豆芽 猪骨汤的做法 春天是维生素B2缺乏症的多发季节，这个时候多吃些 黄豆 芽 和猪骨汤可以有效地防治维生素B2缺乏症，西红柿富含维生素C，汤中加入西红柿还能增添天然的酸意与清香。 营养价值： 蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、维生素E、胡 萝卜...(2016-10-22 06:34:46)

三七 木耳 乌鸡 汤的做法 气 血 虚弱时，若欠进补，就会脾肾两虚、面黄乏力。要想调理好身体，就应经常饮用滋补汤水。三七木耳乌 鸡汤 有强心补血、活血通络的功用，能补益身心，神采再现。 营养价值： 蛋白质、脂肪、维生素B、E、糖类、胶质、皂苷、钙、磷...(2016-10-22 06:34:38)

山药 牛腩 汤的做法 秋冬季节人体需要更多的能量抵御寒冷，这时候来一碗汤汤水水的再舒服不过了，山药牛腩汤就是很好的选择，保证吃好喝好还不担心长肉肉哦！赶快来试试吧。 营养价值： 蛋白质、维生素A、B、C、E、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、锌、钾、磷...(2016-10-22 06:34:29)

马齿苋 杏 仁 瘦肉汤的做法 马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10~30cm，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。将马齿苋和杏仁、瘦肉一起 煲 汤，具有清热利湿、消炎杀菌的功效。 营养价值： 蛋白质、碳...(2016-10-22 06:34:21)