粉丝 油菜 汤的做法 此汤清淡可口，富含维生素及多种微量元素，对于每天上班都要面对电脑的上班族来说，经常喝一碗这样的汤能够有效抵抗辐射哦。 营养价值： 维生素A、维生素C、B族维生素、胡 萝卜 素、碳水化合物、膳食纤维、钙、钠、镁、铁、锌、铜 食疗功...(2016-10-22 06:28:23)

红 枣 白 萝卜 猪蹄 汤的做法 猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，能很好的滋润皮肤、强筋健骨，猪蹄 煲 汤味道特别浓重，因此加了 白萝卜 。白萝卜的清新鲜甜正好缓解这浓重的味道，加入的红枣还有补 血 养气的作用。 营养价值： 蛋白质、胶原蛋白、脂肪、膳食纤维...(2016-10-22 06:28:14)

紫菜 冬瓜 肉片汤的做法 冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，还可保持形体健美，此汤加入紫菜，不仅味道鲜美，更添加了丰富的微量元素。 营养价值： 蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜 食疗功效： 清热利...(2016-10-22 06:28:06)

分分钟喝完！ 主料 番茄2个 鸭蛋 1个水10毫升 辅料 盐2克葱1根胡椒少许 芝麻 油少许食用油少许 番茄鸭蛋汤的做法 1.水洗净农家自种的番茄 2.加水入锅，点大火 3.去番茄顶，皮是不去的，从小我一直这样吃噢！ 4.切出自己喜欢的粗细番茄 5.准备1个鸭蛋，汤不需...(2016-10-22 06:27:54)

甲鱼 芡实 汤的做法 甲鱼芡实汤由甲鱼与一味滋补中药芡实一同 煲 汤而得，甲鱼有滋阴凉 血 、补肾健骨的作用，芡实也功效不俗，具有补脾固肾之功。 营养价值： 钙、核黄素、磷、尼克酸、钾、钠、镁、铁、锌、蛋白质、硒、脂肪、铜、碳水化合物、锰、膳食纤维...(2016-10-22 06:27:46)

把 鱼汤 装在奶瓶里当水喝，是宝宝非常好的饮料哦 主料 鲫鱼 1条 辅料 生姜1小块盐1点点 婴儿 鲫鱼汤 的做法 1.记得把那层黑色的薄膜撕掉哦 2.煎到微黄即可 3.鱼煎到微黄，就把油全部舀起来，不用洗锅 4.记得加姜哦，一条150g的鱼多半瓢水 5.熬出的汤白白的...(2016-10-22 06:27:36)

苦瓜 绿豆 汤的做法 夏天的汤一般为消暑下火的，味道比较清淡，苦瓜 绿豆汤 是一款味道特别清香，可清热消暑，非常适合夏天饮用的清爽汤。感兴趣的朋友们，跟着小编一起学起来吧。 营养价值： 蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、多种维生素、胡 萝卜 素、磷、钠...(2016-10-22 06:27:27)

西洋参 无花果 甲鱼 汤的做法 比起 人参 来，西洋参品性更加温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。假如你最近太过劳累，不易入睡且感觉精力不够用，那就赶紧试试这个汤吧。 营养价值： 蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、...(2016-10-22 06:27:19)

苦瓜 黄豆 排骨 汤的做法 苦瓜黄豆 排骨汤 非常适宜夏天喝，此汤味苦甘、清润，具有消暑祛湿、明目解毒的功效，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。如此靓汤，千万不要错过哦。 营养价值： 蛋白质、碳水化合物、多种维生素、膳食纤...(2016-10-22 06:27:10)

冬瓜 木耳 汤的做法 冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，是夏季很好的养生食材，可清热消暑、利尿去湿， 黑木耳 中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，减少对食物中脂肪的吸收。 营养价值： 蛋白质、糖类、胡 萝卜 素、多种维生素...(2016-10-22 06:27:01)