灵芝 核 桃 乳鸽 汤的做法 灵芝能滋补强身，常用于治疗神经衰弱、体虚等症；核桃有丰富的脂肪与蛋白质，补充气 血 不足，改善体虚现象，尤其适用于中老年人体虚引起的头晕耳聋鸣、健忘失眠等病；凡体虚之人眩晕者，皆宜食用此汤。 营养价值： 蛋白质、钙、铁...(2016-10-22 06:25:24)

半夏 薏仁 汤的做法 半夏、薏仁两味都是中药，薏仁超市之类的地方都有卖，但是半夏的话要注意，生半夏是有很大的毒性的，因此我们要到药店买炮制过的半夏，加入一点 百合 点缀，会让汤汁的药味减淡一些。 营养价值： 碳水化合物、蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸...(2016-10-22 06:25:15)

猪蹄 灵芝 汤的做法 此菜肴用滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的灵芝配健脾胃、生津益 血 的猪蹄烹制而成；常可作为气血不足，或阴血亏虚所致的虚劳怔忡、不思饮食、或失眠健忘、神经衰弱等病症的食疗菜肴食用。 营养价值： 氨基酸、多肽、蛋白质、还原糖、多糖...(2016-10-22 06:25:07)

淮杞 牛肉 汤的做法 淮山有补益脾胃、益肺滋肾的作用； 枸杞 可滋补肝肾、益精明目；牛肉有培补脾胃、补虚益气、滋养强壮身体的作用，三者炖汤，滋补无线，此汤可作为冬季进补佳品，家里老人也可适量饮用。 营养价值： 胡 萝卜 素、维生素、蛋白质、铁、钙、...(2016-10-22 06:24:58)

听说八珍具有有养胃，调经的作用，即好喝又简单，有食疗功效。 食材介绍 排骨 (两段（具体看个人情况）),八珍料包(一包),水(适量),盐(适量) 八珍 排骨汤 的做法步骤 1. 洗净排骨，可以流水多冲洗几遍 2. 准备八珍料包，我是直接买好的，可以在超市买，也可以...(2016-10-22 06:24:49)

食材介绍 主料：猪绞肉 丝瓜 辅料： 生抽 蚝油 淀粉 丝瓜 丸子汤 的做法的做法步骤: 1.猪绞肉加入淀粉，生抽，一点蚝油，拌匀 2.加入一点水，继续按同一方向搅拌 3.搅拌成这样！出来的丸子非常嫩 4.丝瓜切段，放入水里泡着 备用 5.锅里放入少量油，热锅冷油...(2016-10-22 06:24:38)

牛奶 水果 银耳 汤的做法 牛奶水果 银耳汤 是一款家常甜汤，主要食材是牛奶、银耳和水果，甜而不腻，是保...(2016-10-22 06:24:30)

大 白菜 粉丝 汤的做法 大白菜的含锌量居蔬菜之首，并富含膳食纤维和维生素，对人体健康有重要的作用，粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，使得汤品更加爽口宜人。 营养价值： 蛋白质、碳水化合物、胡 萝卜 素、膳...(2016-10-22 06:24:21)

银 杏 枸杞 子 鸭肉 汤的做法 白果 和鸭，对于秋天来说，都是上帝赐予的礼物，白果能温肺益气，而鸭肉则可大补虚劳、滋补五脏，治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿等，所以，这是一道具有滋补生津、润肺益气功能的秋季养 生菜 。 营养价值： 淀粉、蛋白质...(2016-10-22 06:24:13)

家人送了一箱 杨梅 过来，一直只吃杨梅冰的我，决定自己尝试其他的吃法试试，没想到味道这么赞！以后可以多样化的食用它啦！ 主料 杨梅1斤糖适量 辅料 纯净水2000毫升 桂花 杨梅汤的做法 1.杨梅品种很重要，湖南靖州的很出名，酸甜可口。 2.杨梅清洗干净 3....(2016-10-22 06:24:02)