我儿子和老公很喜欢喝的其中一款汤，汤色有点奶白，还有点微辣，汤味鲜美。。。 雪菜 腐竹 鱼头 汤用料工具 主料：鱼头(500克)腐竹(25克)雪菜(140克)辅料姜片(适量) 干 辣椒 (适量) 料酒(适量) 盐(适量) 味精 (适量) 厨具： 炒锅分类汤 羹 微辣煮廿分钟简单...(2016-10-22 06:56:37)

炖出来的汤是奶白色的喔 ，炖汤炖出了一种境界（这道汤特别适合哺乳起的妈妈们 ，大家动起手吃出健康 美味！ 主料 猪脚 1个 黄豆 1小把 辅料 葱白1个生姜2-3片大蒜1-2瓣料酒2勺盐1-2勺 黄豆 猪脚汤 的做法 1.猪脚 泡30分钟左右（家里没有新鲜的猪脚，这个是...(2016-10-22 06:56:26)

现在阿拉宁波这里有这个 蚕豆 了，所以在上市的时候也会买一点回来吃，蚕豆剥壳以后配上笋干菜做汤味道鲜美，这是阿拉宁波人的吃法，但不要做咸了。。。 主料 蚕豆500克笋干20克 辅料 油适量盐适量 味精 适量 笋干菜蚕豆汤的做法 1.食材：蚕豆、笋干菜 2.将...(2016-10-22 06:56:16)

荠菜 所含的蛋白质、钙、维生素C尤多，钙含量超过 豆腐 ，胡 萝卜 素含量与 胡萝卜 相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者，是因为它富含氨基酸达11种之多。 主料 豆腐(内酯)300克荠菜100克肉丝50克 辅料 食盐3克 味精 1克 高汤 800毫升植物油10毫升淀粉25克 西施荠...(2016-10-22 06:56:05)

清補涼除了可以 煲 湯，還可以用來煲 糖水 也是很不錯的。 主料 清補涼湯包材料1包(180g)有以下材料：共180g2人份量 辅料 薏米 適量蓮子適量淮山5－6片 百合 適量茨實適量沙參少許玉竹少許蜜 枣 2颗 清补猪骨展汤的做法 1.準備好材料，清洗乾淨後，湯料可以...(2016-10-22 06:55:56)

过了一个冬天，大吃大喝的结果就是貌似又长胖了。春天来了，夏天不远了，对身材的要求也高了。所以晚上，我都会吃得清淡点。今天这道 萝卜 豆腐 汤就特别清淡，搭配蘸水，也很美味哦。 主料 豆腐(北)568克 白萝卜 720克 辅料 盐5克油泼辣子18克 酱油 15克 醋...(2016-10-22 06:55:45)

海参 猪尾巴 养生汤。海参补肾益精，调节 血 脂血糖，抗肿瘤，阴阳双补；猪尾巴补腰力益骨髓含丰富胶原蛋白； 花生 增强记忆降低胆固醇。 主料 海参4条猪尾巴1条 辅料 莲 藕 1根花生1把胡 萝卜 1根盐适量姜适量 海参猪尾巴养生汤的做法 1.海参清洗与泡发：将...(2016-10-22 06:55:33)

番茄具有清热生津、养阴凉 血 的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好效果；还会增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复，另外所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。 主料 番茄2个 辅料 盐适量油适量...(2016-10-22 06:55:24)

很荣幸能试用内蒙古三宝之一的格琳诺尔亚麻籽健康油。具有“钻石品质”的亚麻籽油有着金色、清香、微苦的感官特点，烹饪各类美食，不仅带来了健康，还享受了美味~呈上一款用格琳诺尔亚麻籽油烹饪的一道 芦笋 南瓜 浓汤，时尚清新。甘甜味美的亚麻籽油南瓜浓...(2016-10-22 06:55:11)

豆腐 青菜 羹 的材料：豆腐，青菜，姜末，盐，骨汤，小粉 豆腐青菜羹的做法： 1.很细、很嫩的青菜一小把洗净备用， 嫩豆腐 一块 2.将青菜都切细，豆腐切很小的小丁状 3.坐锅倒骨汤或者清水烧开后先放入青菜煮熟，然后在加入豆腐，之后调入一些小粉，最后加入...(2016-10-22 06:55:02)