炖出来的汤是奶白色的喔 ,炖汤炖出了一种境界(这道汤特别适合哺乳起的妈妈们 ,大家动起手吃出健康 美味!
主料
猪脚1个 黄豆1小把
辅料
葱白1个 生姜2-3片 大蒜1-2瓣 料酒2勺 盐1-2勺
黄豆 猪脚汤的做法
1.猪脚 泡30分钟左右(家里没有新鲜的猪脚,这个是冷冻过的,所以用凉水泡30分钟在用)
2.冷水泡30分钟备用
3.泡好的猪脚冷水下锅 ,泡好的黄豆下锅+大块葱白+姜片+大蒜 +少许料酒去腥 (煮猪脚水放到猪脚的一半即可)
4.一切准备齐全之后加锅盖煮40分钟左右 (一开始大火
烹饪技巧
猪爪生着顿营养最高,放点蒜 有助于蛋白质吸收(食用生姜 ,如果炖菜 汤之类的姜要带皮 如果炒菜之类的要把姜削皮用)