银耳 属于真菌类的食用菌，也是一种老幼皆宜的滋补品，适量的食用可以补肾壮阳，也有生津止渴的作用，含有很多种多糖，可以预防恶性肿瘤的发生率，对皮肤也有抗氧化作用等等。 银耳汤 对我们的身体有很多好处。 主料 银耳50克 枸杞 子15克 百合 5克 红 枣 15...(2016-10-22 06:54:51)

春季是万物复苏的时节，此时最易招惹干燥、上火、便秘等常见身体不适。那么如何才能缓解这些不适呢?清热祛湿的汤水是春天养生的好选择。这款双豆土 茯苓 猪骨汤，一家大小都合适，你可不能错过! 主料 红菜豆40克 猪骨头 500克赤 小豆 25克陈皮1块茯苓30克 辅...(2016-10-22 06:54:41)

早餐 需要多种营养，美味需要多种变化！ 面包 一直是个人比较喜欢的选择，自从接触了 烘焙 才知道一个小小的变化都影响着面包的口感和味道。汤种做出的面包比起直接法.. 汤种挤挤面包用料工具 主料：汤种高粉(25g)汤种水(125g)高粉(385g)低粉(95g)细砂糖(100...(2016-10-22 06:54:31)

广东人爱汤 煲 汤是出名的，适当的食材搭配就是一道美味的汤。这一道 花生 绿豆 猪蹄 汤，先把猪蹄炒过，再煮2个小时，绿豆已经融进汤里，猪蹄也是软糯易嚼了，猪蹄蘸生抽蒜蓉酱热吃，汤汁放凉后则是猪蹄冻了，可以直接吃，也像 皮冻 一样做 包子 馅，很美味...(2016-10-22 06:54:20)

天气热，想喝点汤，于是买了带肉 脊骨 骨头回来煮个清淡的汤。如果用普通的锅，带肉的骨头要熬1-2个小时才好吃，而且还得随时关注火候，后面小火慢炖。 主料 脊骨636克马蹄172克竹蔗92克胡 萝卜 145克 辅料 姜5克葱5克水2000毫升盐适量 竹蔗马蹄 胡萝卜 骨头...(2016-10-22 06:54:08)

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想获取更详细的制作过程，请复制以下优酷 视频 链接地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMTUwNjE3OTk4NA==.html 主料 羊肉 300克 铁棍 山药 200克 辅料 生姜10克 红 枣 12克 党参 3克黄芪3克麦冬2克 桂圆 干3克 鸡精 3克葱花1克 羊肉山药汤的做法 1.羊霖肉1...(2016-10-22 06:53:50)

酸梅汤 已经有千年厚重的历史沉淀，它是我国最古老的传统饮料之一。商周时期，我们的祖先就已经知道用梅子提取酸味作为饮料。我们喝的酸梅汤配方源于清宫御茶坊。清朝时，酸梅汤风行于宫闱，其中特别受到乾隆皇帝的喜爱。 酸梅汤如此风靡清宫是有原因的。满...(2016-10-22 06:53:39)

春天难得的美味， 花生 碎的香脆加槐花的清香让人吃了一碗还想另一碗，哈哈！一个吃货的境界！ 主料 槐花（油煎）200克面粉40克油10克花生仁(生)20克 辅料 盐2克 鸡蛋 2个水4碗 春天的美味---槐花汤的做法 1.新鲜槐花提前煎好（洗好的槐花粘好干粉在油中煎至...(2016-10-22 06:53:29)

小時候的味道，想了很久才想起來的 主料 花生 仁(生)200克菠蘿半個 辅料 冰糖50克 菠萝 花生汤的做法 1.花生仁用沸开的水泡五分钟，然后去掉膜，加入適量清水用高压锅煮十五分鐘，喜欢一点的可以煮二十分鐘 2.菠蘿去皮切小塊，泡鹽水十分鐘 3.準備好冰糖 4....(2016-10-22 06:53:19)