据某网的提示，豆 芽菜 ，也叫大 豆芽 ，有着清热、健脾清肝，能对抗春季上火现象。在它的帮助下，让你的五脏从冬藏转向春生。（貌似非常适合3月份的样子）这样我就介绍一个简单的汤水，即有肉也有菜，非常适合忙碌的上班一族。 胡椒 猪肚 豆芽菜汤用料工具...(2016-10-22 07:00:07)

晚上饿了自己在厨房摸索着做宵夜，刚看完韩剧看到冰箱里还有一些妈妈做的 饺子 ，又想吃辣的喝点热汤，于是就自己摸索着模仿韩式的饺子汤哈哈。 虽然是第一次胡乱做的但味道还不错，不要看步骤多但其实真的很简单！感兴趣的小伙伴也可以尝试下，很简单又美味...(2016-10-22 06:59:57)

竹荪 含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐，具有滋补益气、宁神健体的功效，还可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。对于健康人来说，竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，起到降 血 压、降血脂和减肥的效果。此汤...(2016-10-22 06:59:46)

鸡甘平偏温，营养丰富， 鸡肉 的蛋白质含量高达24.4%，比猪、牛、 鹅 肉的高 1 / 3 或 1 倍以上，而脂肪含量只有 1.2% ，所以吃鸡肉的增强体质，又不会使人过度肥胖。试着用 苹果 入汤，还不错哦，孩子很喜欢。 鸡600克、苹果100克、 红 枣 4粒、姜葱各适量...(2016-10-22 06:59:36)

今年是广东省近五年来潮湿时间最长的一年。连续两个星期的阴雨天，家里人多多少少出现了湿热症状，因为身处农村，上山挖了点野生五指毛 桃 根煮汤喝。五指毛桃具有平肝明目，滋阴降火，健脾开胃，溢气生津，祛湿化滞，清肝润肺等作用。不论春夏秋冬，男女老...(2016-10-22 06:59:26)

这是一道女人的补益靓汤，补气 血 、养颜。 四物汤 是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，由 当归 、川芎、白芍、熟地四味药组成。 乌鸡 胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌 鸡肉 中含氨基酸高于普通鸡，而...(2016-10-22 06:59:16)

香菇 ，又叫香蕈、 冬菇 ，性味甘平，能健脾益胃。含有蛋白质，脂肪，多种氨基酸，多种维生素。 木耳 又叫云耳，性味甘平，能凉 血 润燥，含有蛋白质，糖，胡 萝卜 素，爽歪歪，麦角甾醇，卵磷脂，脑磷脂等。香菇、木耳自古以来被人们视为素食佳品。据说，两...(2016-10-22 06:59:05)

每个家庭都需要一碗好汤，好汤需要好的食材，好的食材并不是说一定要高档豪华的食材，普普通通在市场就能选购到的，是普罗大众最喜爱的，它能做出家的味道，盛上一碗，清香四溢的味道弥漫了整个房间，喝上一碗，香气鲜气直冲脑门，一天的劳累也随着一碗汤的...(2016-10-22 06:58:53)

春天正是 海带 大量上市时，海带营养丰富，老少皆宜。 主料 肉馅200克 白菜 1棵海带200克 辅料 蚝油1小勺 精盐 少许 酱油 少许白糖少许料酒1小勺 白胡椒 少许葱白少许 鸡精 少许 白菜海带 丸子汤 的做法 1. 猪肉 切片剁碎 2.放入料酒.蚝油.姜末 3.拌均加入盐...(2016-10-22 06:58:43)

椰子 鸡汤 是十分清甜的汤水，椰子的甜， 鸡肉 的香，实是鸡汤中的上品。椰子鸡汤补肾健脑、补 血 养神、滋润肌肤。 主料 鸡肉半只椰子1个清水适量 辅料 盐适量 鸡精 适量 椰子鸡汤的做法 1.把鸡肉洗干净，切块，放入炖盅里。 2.把椰子肉切小块，也放进炖盅...(2016-10-22 06:58:32)