曾经看到一道报道：咖喱中的姜黄素可以使实验鼠大脑中的淀粉样蛋白分解，还能预防这种蛋白的生成。而大脑中大量淀粉样蛋白的沉积正是老年痴呆的主因，则每星期吃1-3次咖喱可预防老年痴呆。你信吗~我信了就煮了一锅咖哩 牛腩 汤~ 主料 牛腩500克 土豆 1大只...(2016-10-22 07:09:21)

这是一款非常经典的西式蔬菜 牛腩 浓汤。其菜品色泽红艳，汤汁浓郁，多种蔬菜同牛腩一起炖酥，口感多样，营养丰富，老少皆宜。 杂蔬小牛腩浓汤用料工具 主料：小牛腩(500克) 土豆 (200克)番茄(200克)胡 萝卜 (100克) 西兰花 (50克) 洋葱 (1个)辅料油(适量)糖...(2016-10-22 07:09:09)

乌鸡 是滋养肝肾、养 血 益精、健脾固冲的良药,乌 鸡汤 里加了 山药 健脾益气,更可以提高机体的免疫力.1菜品特色 食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨.对防治骨质疏松、佝偻...(2016-10-22 07:08:59)

简单快捷的 酸辣汤 ，几分钟就做好，上班族的最爱，喜欢的看看。 主料 酸辣汤包1包 粉丝 1捆 鸡蛋 1个 辅料 胡 萝卜 20克 紫菜 20克水适量 酸辣汤的做法 1.准备食材 2.锅里烧开水 3.水开加入酸辣汤包中的料 4.加粉丝 5.加 胡萝卜 丝 6.淋鸡蛋液 7.关火加紫菜...(2016-10-22 07:08:47)

节后湿冷的感觉真是不舒服啊，这时候应该多吃一些津养阴滋润多汁的食品，中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效，雪 梨 、 莲 藕 、 荸荠 （马蹄）、 山药 都是润肺止咳的好食材，其中后三种根茎类的食材还有补足身体能量，加强免疫力，预防受寒感冒的功效，适...(2016-10-22 07:08:36)

来一道养生的骨汤喝喝 主料 大骨600克 山药 250克 西红柿 2个 辅料 盐4克料酒5克姜片4克 西红柿山药大骨汤的做法 1.大骨加入水里 2.然后加入料酒 3.煮成这样，然后清先干净 4.换个锅加入干净水加入姜片，然后煮开中火炖2小时 5.西红柿切开 6.加入 排骨 汤里...(2016-10-22 07:08:24)

南瓜 的好处太多了，宝妈食用南瓜，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高 血 压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用。另外南瓜还可以有效的防治糖尿...(2016-10-22 07:08:13)

一个人的时候来一碗鲜美又润口的 疙瘩汤 ，真的最好不过了。 主料 虾仁 200克 西红柿 2个 鸡蛋 1个面粉60克 辅料 食用油适量盐1茶匙 鸡精 1茶匙 鲜虾番茄疙瘩汤的做法 1.主要材料备齐。 2.虾仁去虾线，背部剖开不要切段； 3.番茄去蒂去皮切丁备用； 4.将面粉...(2016-10-22 07:08:02)

俗话说冬吃 萝卜 夏吃姜， 白萝卜 是冬天的必备食物。经常做白萝卜 骨头汤 ，换个白萝卜丝素汤更能体现出白萝卜的清甜味。 主料 白萝卜1个 香菜 1把 辅料 食盐1茶匙 白胡椒 粉1茶匙 花生 油1茶匙水适量 白萝卜丝汤的做法 1.准备好白萝卜 2.白萝卜切丝，因为...(2016-10-22 07:07:51)

滋补的 鸡汤 主料 鸡肉 400克 红 枣 30克 枸杞 子10克 党参 30克黄芪20克姜10克 桂圆 (干)20克白芷5克巴戟天10克何 首乌 5克 辅料 盐10克 炖鸡 汤的做法 1.洗净各种材料，红枣去核 2.鸡肉切大件 3.各种材料放入炖盅 4.加入鸡块和姜片 5.加入清水 6.放入炖锅...(2016-10-22 07:07:39)