还没结婚时经常去德基光顾应付午餐，对于没有汤吃不了饭的我来说每次都要点个芙蓉汤，虽然知道都是调料包炮制出来的快餐式！所以自己琢磨着这个做法，选用都是新鲜蔬菜，秒杀某德基必须的！ 主料 鸡蛋 1个胡 萝卜 半根 黄瓜 半根 辅料 香菇 5朵香葱少许绿叶...(2016-10-22 07:14:39)

寒冷的冬天，来上一碗暖暖的汤，尤其 羊肉 汤为上品。羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气 血 、开胃健脾的功效。冬天多吃些羊肉做的菜，汤。。。既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。胡 萝卜 和羊肉很配哦，这次用的是...(2016-10-22 07:14:28)

全家福汤，主料是母鸡和 鸡蛋 ，寓意团团圆圆，大吉大利，是一道春节餐桌必不可少的讨喜年菜！ 主料 母鸡1只鸡蛋4个 辅料 盐5克葱1根姜1块胡 萝卜 1根 八角 3粒 木耳 适量 全家福汤的做法 1.鸡冷水下锅，焯水。 2.水开后煮5分钟即可关火，捞出鸡，洗净。焯过...(2016-10-22 07:14:17)

我的午餐，我作主~~~~~~ 腐竹 青菜 年 糕 汤 主料 年糕160克腐竹30克青菜115克 辅料 油2汤勺生抽1汤勺盐1勺盐 腐竹青菜年糕汤的做法 1.食材：年糕片、腐竹（已泡软清洗切段）、青菜（已洗净） 2.将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。 3.在锅中加入3汤勺油烧...(2016-10-22 07:14:05)

红 枣 银耳 汤，是一道很受女性青眯的甜品，有美容养颜的功效，吃起来清甜好喝，非常滋润，喜欢的亲试试。 主料 红枣45克银耳65克 辅料 水1600毫升冰糖60克 红枣 银耳汤 的做法 1.准备好红枣，银耳和冰糖。 2.银耳提前加水泡发。 3.泡好的银耳清洗干净，撕成...(2016-10-22 07:13:55)

韩式风味。 主料 豆芽 300克 牛肉 150克 辅料 香菇 3个 洋葱 1/4半胡 萝卜 适量丸子适量 豆腐 1小块食用油适量 豆芽 牛肉汤 的做法 1.食材切好备用 2.热油锅放入圆葱煸炒 3.放入豆芽炒软 4.添汤，加入两勺韩式 辣椒 酱 5.煮开放入食材 6.放入丸子 7.最后放入...(2016-10-22 07:13:44)

莲子 具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。可以和不同的食材烹饪出各种不同风味的美味佳肴，这道甜汤除了莲子外还添加了我自制的 糖水 黄 桃 ， 桔子 ， 樱桃 和糖 桂花 ，最后用 蜂蜜 调味，口感清甜，味道清新怡人，是一道老少皆宜的甜汤 主料...(2016-10-22 07:13:34)

早餐 汤汤水水刚刚好 主料 萝卜 1/4个 粉丝 1块 蛤蜊 1把 辅料 蒜2瓣油少量蚝油2勺盐1勺 胡椒粉 半勺 萝卜粉丝汤的做法 1.萝卜擦丝 2.粉丝提前泡软 3.干海鲜泡软，摘净脏物，换一遍水 4.油热放蒜炸出香味 5.放入萝卜丝翻炒软一些 6.泡好的海鲜倒入锅里，我把...(2016-10-22 07:13:24)

百年一遇的寒潮突击而来，最好的问候就是一碗 黑豆 莲 藕 排骨 汤来的滋补。黑豆具有高蛋白、低热量，营养丰富，含有丰富蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分。莲藕富含维生素C和膳食纤维等营养成分，加上排骨，补 血 养颜，冬天最暖的美食 黑豆莲...(2016-10-22 07:13:15)

非常鲜美的汤 主料 莲 藕 500克猪骨500克 辅料 油20克盐10克圆肉20克 枸杞 子10克姜10克 红 枣 30克 莲藕猪骨汤的做法 1.莲藕去皮，洗净，切大块 2.猪骨剁成大块 3.红枣去核，洗净所有材料 4.起油锅 5.放入姜片爆香后加入猪骨 6.全部材料放入汤锅，加入清水...(2016-10-22 07:13:04)