党参 归脾肺经，补中益气，补肺生津； 红 枣 补脾和胃，益气养心，健脾止 血 ； 枸杞 滋补肝肾，养肝明目；黄芪补气升阳益卫固表； 桂圆 肉益心脾，补气血具有良好的滋养补益作用； 干贝 富含蛋白质常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。此款药膳汤益气补...(2016-10-22 07:34:38)

紫菜 性味甘咸、寒，入肺经；具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效；用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋...(2016-10-22 07:34:29)

我们经常吃 鸡肉 对鸡肉的了解也许不是很全面，鸡肉是蛋白质含量最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食物。鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可温中益气，补精填髓，健脾胃、活 血 脉，强筋骨。 板栗 又叫 栗子 ，性味甘温，有养胃健脾，补肾壮腰，强筋活...(2016-10-22 07:34:19)

肥牛 口感细嫩、多汁,入口绵润,回味无穷,一年四季都可食用,含有丰富的营养,特别是在冬季能增加人的抗寒能力,强身健体，被视作冬季天寒时进补的佳品。 金针菇 肥牛汤用料工具 主料：肥牛片(120克)金针菇(100克)绿 豆芽 (100克)辅料料酒(适量)盐(适量) 香菜 (...(2016-10-22 07:34:09)

萝卜 炖 排骨 是一道味道鲜美的中国菜肴，虽有不同的做法，但其主料：均为萝卜和排骨。该菜有萝卜清香味，排骨肉好吃，汤鲜好喝。有极高的营养价值。 白萝卜 有赛 人参 之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活 血 之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃...(2016-10-22 07:34:00)

圣诞、元旦，一个西方节日，一个东方节日，一个节日吃西餐，一个节日吃民族美食。总之，吃是节日里最重要的事，不管是西式节日还是东方节日，都离不吃。今天给推荐一道特别适合冬日里食用的异国风味--辣 白菜 豆腐 汤。韩国菜在中国现在已经很流行了，看过韩...(2016-10-22 07:33:50)

鱼脑中含有全面、丰富的营养；采用 砂锅 工艺， 口味咸鲜； 主料 鱼头 1只 豆腐 400克 木耳 10朵 鸡蛋 2个 辅料 食盐2勺 鸡精 半勺 白胡椒 粉适量生姜4片香葱适量料酒1勺 砂锅 鱼头汤 的做法 1.鱼头清洗干净，从中间劈开 2.豆腐洗净切块 3.木耳事先用开水泡...(2016-10-22 07:33:39)

雾霾天气已影响到了我国大部分地区。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质，进入人体对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾...(2016-10-22 07:33:29)

把现成的材料混乱弄出一个汤来 主料 瘦肉100克 鸡蛋 150克 韭黄 50克 韭菜 50克胡 萝卜 30克 杂锦汤的做法 1.韭黄、韭菜切段，瘦肉切片， 胡萝卜 切条 2.韭黄、韭菜切段，瘦肉切片，胡萝卜切条 3.瘦肉用油盐腌5分钟，鸡蛋打开到碗里 4.搅散鸡蛋 5.汤锅加入水...(2016-10-22 07:33:18)

猪 血 豆腐 猪骨汤，清淡，营养，老少皆宜。 主料 猪骨500克豆腐200克猪血200克 辅料 盐2克香葱10克生姜3片调味鲜2克桂皮10克 八角 2朵 猪血豆腐猪骨汤的做法 1.备 猪骨头 2.猪血切片，豆腐切丁 3.将猪骨斩块，放进电压锅里加姜片，桂皮，八角，清水 4.高压3...(2016-10-22 07:33:05)