天冷了，正是吃 羊肉 喝羊汤的季节。羊肉，性温，它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气 血 两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，...(2016-10-22 07:29:09)

薏米 红豆 粥 的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益...(2016-10-22 07:29:00)

排骨 粉皮 汤，清淡营养，老少皆宜。 主料 排骨2根粉皮250克 辅料 盐2克 胡椒粉 5克香葱10克调味鲜2克 排骨粉皮汤的做法 1.备排骨 2.斩块 3.粉皮 4.炖好的排骨 5.倒进煮锅里 6.放进粉皮 7.烧开 8.放盐入味 9.再次烧开将粉煮软 10.撒上香葱 11.撒上调味鲜，胡...(2016-10-22 07:28:48)

我的孩子不吃海鲜之类东西，很是让我烦恼，怎么做进食物而不被发现一直是我苦苦追求的，自从有了破壁机，把食材粉碎的“无踪影”就太简单了。这次把 虾仁 打的细腻如泥，加入面粉，再调以 胡椒粉 ，孩子吃的欢，根本没问是啥做的。 虾仁 疙瘩汤 用料工具 主...(2016-10-22 07:28:38)

今天要跟大家分享美味的韩式泡菜汤 主料 辣 白菜 300克 豆腐 200克 五花肉 200克 辅料 大葱半茶勺蒜末1点青 辣椒 1个细盐1茶勺 韩式泡菜汤的做法 1.五花肉切成0.6cm左右薄片 2.自然发酵变酸的辣白菜切成3-4cm 3.锅里倒油，油受热后下锅炒五花肉至变色 4.加入...(2016-10-22 07:28:28)

花螺能促进食欲、调理肠胃、增强记忆、增加免疫力，口感爽脆，鲜甜美味。。。 【咸味虾花螺 豆腐 汤】简单的做法，味道鲜。。。 主料 豆腐300克花螺185克虾干45克 辅料 油1.5汤勺料酒1汤勺盐1勺 咸味虾花螺 豆腐汤 的做法 1.食材：豆腐、花螺（已清洗）、咸...(2016-10-22 07:28:16)

年前家里晒了不少 白菜 干，白菜干用来 煲 汤最好喝了，菜干比较吸油，所以在煲烫时最好放一块 猪皮 ，这样菜干煲出来不会发干。 主料 猪骨500克菜干1把胡 萝卜 1个 玉米 1个 辅料 清水适量盐适量陈皮1块猪皮50克 菜干猪骨汤的做法 1.准备所需材料。 2.菜干...(2016-10-22 07:28:03)

我的 早餐 ，我作主~~~~~~~~~~~ 油菜 蕻 油条 年 糕 汤，做法简单，味道清淡，喜欢的朋友可以加点 辣椒 酱哦。。。 主料 年糕140克油条45克油菜苔100克 辅料 油2汤勺盐1勺 味精 0.5勺 油菜蕻油条年糕汤的做法 1.食材：年糕片、油条、油菜蕻（已清洗） 2.将油...(2016-10-22 07:27:51)

喜欢 木耳 的爽爽脆脆 主料 鸡蛋 200克木耳30克瘦肉50克 辅料 油10克盐5克料酒5克香葱3克姜10克 鸡蛋瘦肉汤的做法 1.准备好鸡蛋和木耳，木耳用清水浸泡软 2.瘦肉切片，姜切姜末 3.起油锅 4.打入鸡蛋，鸡蛋上撒点姜末慢火煎 5.煎好一面后，翻过来煎另一面，然...(2016-10-22 07:27:38)

当归 生姜 羊肉 汤是由当归、生姜、羊肉为主料做成的一种汤，除具有营养作用外，还具有一定的治疗疾病的作用。当归生姜 羊肉汤 ，属于中医保健医疗食品的范畴，可以用于治疗产后 血 虚，腹中冷痛，寒疝腹中痛，以及虚劳不足等。 我老家一直是这样炖羊肉，用...(2016-10-22 07:27:26)