思慕雪好洋气的名字，而且也很漂亮。思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐 小吃 或 甜点 .思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、 果汁 、雪泥、乳制品等，混合成半...(2016-11-13 14:10:06)

20岁的时候，我105斤，青春妙曼。追求者当然也是排着小长队，随着年龄的增长结婚生子是必经之路，可能是孕期的时候饮食比较丰富，9个月的皇后般生活让我想吃什么就可以立刻马上就能吃到，大冬天我想吃车厘子和 山竹 ，第二天就能出现在我的面前，更别提荤的...(2016-11-13 14:09:55)

柠檬 雪花落的做法 现在很多人都有心情烦闷、口干舌燥和咳嗽不止等症，真心伤不起啊！午后来一杯清爽的柠檬雪花落，可以起到缓解的作用哦，还能补充人体所需多种维生素和矿物质，赶快来试试吧。 营养价值： 蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、...(2016-11-13 14:09:47)

红豆 与 薏仁 都是很好的祛湿利水的食品，两者坚持每天一起食用能够消水肿，去除体内湿气，排毒瘦身养颜~~ 主料 黄豆 2/5杯红豆1/5杯 薏米 1/5杯 辅料 小 红 枣 5颗清水850毫升 #苏泊尔?真磨醇浆机#红豆薏米 豆浆 的做法 1.准备好所需材料 2.用清水洗净，并...(2016-11-13 14:09:35)

草莓 橘子 酸奶 的做法 草莓橘子酸奶，热量低，营养极高，口感酸甜，绝对是老少皆宜的夏季消暑 饮品 。如此健康又营养的饮品，你怎能错过？ 营养价值： 蛋白质、氨基酸、多种维生素、糖类、 柠檬 酸、 苹果 酸、果胶、胡 萝卜 素、粗纤维、钙、镁、磷、钾、...(2016-11-13 14:09:26)

芒果 西米 露是营养健康的美容 饮品 ，也是众多女生所喜爱的甜品。现在是芒果的季节，可以做起来了。 主料 芒果2个 辅料 西米50克 芒果 西米露 的做法 1.煮一锅开水，下西米，煮到中间还有个小白点的时候关火，焖10分钟左右至完全透明。 2.煮熟的西米过一下...(2016-11-13 14:09:14)

酸奶 有很高的营养价值，常喝酸奶有很多好处，可达到很好的养生保健作用，增强体质。市场上买的酸奶往往甜度太高，所以酸奶我都是自己制作。可以按着自己喜欢的食材随意添加，做成各种 饮品 、甜品，既健康又美味。 主料 牛奶 3盒发酵粉（酸奶）1包 辅料 香...(2016-11-13 14:09:04)

此款 豆浆 具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心 血 管疾病患者饮用。 主料 黄豆 50克 枸杞 10克 红 枣 9个冰糖20克水1000毫升 红枣枸杞豆浆的做法 1.黄豆一杯、、枸杞10克、红枣9个洗净去核。 2.冰糖20克备用。 3.黄豆洗净沥水。 4.将黄豆、红...(2016-11-13 14:08:53)

办公室里有妹子买来 柠檬 就会切成很多柠檬片，到处嚷着可以补充维生素C，减肥和美容，给大家分享柠檬片泡水喝的功效，同事们就将柠檬片泡在水里直接喝了。没有加 蜂蜜 和冰糖的柠檬水，口感很酸我个人喝不惯，但知道柠檬水的功效有很多，也就一咬牙喝了下去...(2016-11-13 14:08:42)

豆浆 是中国人民喜爱的一种 饮品 ，又是一种老少皆宜的营养食品， 黄豆 营养丰富，有益气养 血 、健脾宽中、下利 大肠 、润燥利水等功效。 红 枣 含维生素E，有抗氧化、抗衰老等作用。 枸杞 子是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。红枣枸...(2016-11-13 14:08:31)