红豆与薏仁都是很好的祛湿利水的食品,两者坚持每天一起食用能够消水肿,去除体内湿气,排毒瘦身养颜~~
主料
黄豆2/5杯 红豆1/5杯 薏米1/5杯
辅料
小红枣5颗 清水850毫升
#苏泊尔?真磨醇浆机#红豆薏米豆浆的做法
1.准备好所需材料
2.用清水洗净,并将红枣去核
3.将杯桶清洗干净
4.按照顺序安装好精磨器
5.将清洗干净的食材倒入杯桶,并加入清水
6.将杯桶放到底座上固定好
7.盖上杯盖并旋紧
8.连接电源后,按“功能选择”键,选择“五谷豆浆”功能,然后按“启动取消”键开启程序
9.待程序结束后,豆浆已经制作完毕,小心取下盖子,将豆浆倒出即可饮用,也可以根据口味加糖饮用;
10.本机带有自动清洗功能,将制作好的豆浆倒出后,加入1000ml左右水量
11.将杯桶安装固定好,连通电源后选择“清洗”功能
12.待程序结束后将水倒出,可以看到杯桶底部已经比较干净了
13.用拆装工具顺时针旋转静磨,然后取出静磨和动磨,分别清理洗干净后,再将杯桶内壁再清洗干净就可以了
烹饪技巧
1. 我这里用的是红薏米,没有的话,用一般的白薏米也是可以的呀~我是家里刚好只有这种薏米啦。。。2. 水量不要再少了,我用的这个水量,做好的豆浆是很浓稠的那种了,水再少的话,个人觉得口感会变差;