西兰花 米糊 的做法 西兰花米糊是道营养价值非常高的食疗，几乎包含了人体所需的各种营养元素，给成长期间的宝宝食用能提高机体免疫力，有助宝宝的成长发育，是成长期宝宝的辅食之...(2016-11-13 14:04:48)

胡 萝卜 燕麦 糊的做法 胡萝卜 燕麦糊是宝宝辅食中很好的选择，膳食纤维含量高，另外还含有蛋白质、胡萝卜素、铜、锌、硒、镁等营养元素，宝宝食用后有助于均衡营养，可以增强宝宝的免疫力。 营养价值： 富含丰富的膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁、...(2016-11-13 14:04:40)

山药 粳米 浆的做法 山药粳米浆含有丰富的蛋白质及淀粉、维生素等，营养丰富，能补充人体所需的营养物质，是成长期宝宝辅食的理想选择。 营养价值： 含有丰富的淀粉酶、蛋白质、脂肪、维生素等 食疗功效： 强身健体、健脾益气、清热利湿 适宜人群： 一般人群...(2016-11-13 14:04:31)

我是大厨师活动的的奖品，苏泊尔破壁机，今天给它开光，做了 枸杞 多 豆浆 ，直接用的干豆搅打的豆浆，很细腻好喝！ 主料 枸杞20克 红豆 25克 黑豆 25克 黄豆 25克鹰嘴豆25克 辅料 蜂蜜 2勺清水950毫升砂糖少许 苏泊尔季度奖枸杞多豆浆的做法 1.准备好的食材...(2016-11-13 14:04:19)

之所以制作 蒲公英 茶干，是因为在炎热夏季，这款冲泡茶后的疗效特别好，清热解毒，消肿散结，尤其有两点：夏天大人或孩子有的会容易起疥疮，也就是俗称的火疖子，这个可是特别疼的。喝点蒲公英水，很快就能消肿。 另外咱们年轻人很容易起的青春痘，也可以试...(2016-11-13 14:04:07)

火龙果 西米 露的做法 火龙果是高纤维、低热量的水果，含铁量和维生素C含量非常高，西米有健脾、补肺的作用，还可以使皮肤恢复天然润泽的功能，二者搭配，美味又营养。 营养价值： 蛋白质、碳水化合物、纤维、胡 萝卜 素、维生素B、C、钙、磷、铁 食疗功效：...(2016-11-13 14:03:58)

清新的蔬 果汁 ， 苹果 和 苦瓜 的结合，排毒养颜，健康一键搞定，加入了玫瑰浓浆多了一份淡淡的玫瑰香甜味 主料 苹果380克苦瓜160克 辅料 玫瑰浓浆10克纯净水200毫升 苏泊尔季度奖苹果苦瓜汁的做法 1.苹果和苦瓜洗净，准备玫瑰浓浆 2.把苹果去核后切块，苦...(2016-11-13 14:03:46)

木瓜 桃 胶 银耳 糖水 是一款女性美容滋补的佳品。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡 萝卜 素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫...(2016-11-13 14:03:33)

印度 奶茶 的特点就是运用大量香料，其中肉桂和 小豆 蔻带来甜甜的香气，丁香和姜片增加一丝的辛辣感。香料的运用大大地增加了奶茶的层次感，比市面上只加糖的奶茶更加魔性。这里需要注意的是肉桂跟桂皮是两种东西，这里不能用桂皮代替，不然味道就会不对了...(2016-11-13 14:03:23)

今天女儿在家榨了 芒果 汁。女儿说这干脆就是芒果泥啊！呵呵，自己在家吃的就是实惠，就是要的浓浓感觉。搭配姐姐送的丹东 草莓 和 桑葚 、哥哥送的重庆 麻花 ，就很好地享受了一顿上午茶。 主料 芒果6个矿泉水少量 芒果泥的做法 1.将芒果清洗干净。准备好适...(2016-11-13 14:03:12)