糯糯的 小米 ，用来 煲 粥 打糊糊口感非常好哦。加点 莲子 更营养 主料 小米1杯 辅料 莲子适量 #苏泊尔季度奖#小米莲子糊小米莲子糊的做法 1.小米和莲子都清洗干净 2.放入容器，用冷水泡发 3.将泡发的莲子取芯 4.放入醇浆机 5.倒入700毫升水 6.设置五谷 豆浆...(2016-11-13 13:56:29)

柑橘 山楂 糖水 的做法 炎炎夏日，人们总是感觉闷热难耐，也没什么胃口，这个时候喝上一碗酸酸甜甜的糖水，可以清热解暑、促进食欲哦。小编今天推荐的是柑橘山楂糖水，感兴趣的朋友，一起来看看吧。 营养价值： 蛋白质、维生素B、C、胡 萝卜 素、碳水化合物...(2016-11-13 13:56:21)

玫瑰郁金红 糖水 的做法 郁金加上 玫瑰花 和红糖，加水煮沸后，玫瑰花香芬芳四溢，饮用时香香甜甜的水滑过唇齿，沁入心扉，心情也顿时大好。心情烦闷时，喝一杯“玫瑰郁金红糖水”，马上能打很多嗝，身体明显感到畅快了许多哦。 营养价值： 蛋白质、维生素A...(2016-11-13 13:56:12)

青梅时节摘些青梅，泡些酒，没事小酌两杯，也是不错的哦！ 主料 青梅10斤 辅料 黄糖2斤高度酒10斤 泡青梅酒的做法 1.青梅倒进盆里，加些盐泡泡十分钟，小心清洗，去蒂，去除烂的，不要把皮弄破 2.洗好的青梅在阴凉通风处晾干，不要直接在太阳下暴晒，晾干水...(2016-11-13 13:56:02)

葡萄 哈密瓜 汁的做法 新鲜榨的果蔬汁，每天只要一小杯，可以补充我们所需要的维生素，同时还能润肠排毒，帮忙清洗体内的废弃物质；哈密瓜可生津止渴、解热利尿，葡萄则能补气 血 、利尿、帮助消化，适合下半身容易水肿的人。 营养价值： 钙、钾、磷、铁、维...(2016-11-13 13:55:52)

最近欧洲杯正在如火如荼地进行中，办公室的某位美眉最近跑超市跑的很勤，听说是给家里的忠实球迷准备看球零食，看到嗨起来的时候夫妻俩还会碰个杯庆祝一下。女生喝酒毕竟还是悠着点比较好，毕竟酒精容易伤身呐，但看球总不能少了 饮品 吧。为此，美厨娘特地....(2016-11-13 13:55:42)

今天制作的这款 杨梅 酒跟传统的不同，并不是杨梅加白酒，加冰糖，而是纯粹用杨梅和白糖发酵而成。 第一年做的时候是因为家里杨梅实在太多了，那就可劲儿造吧，于是就把酿 葡萄 酒的方法套用到了杨梅酒上。 不过，杨梅果酒的制作比 葡萄酒 要方便，因为它不...(2016-11-13 13:55:32)

将各种杂粮打成糊糊，这样的 早餐 很营养哦，老人孩子都喜欢 主料 小米 半杯 辅料 红豆 四分之一杯 莲子 四分之一杯 #苏泊尔季度奖#小米红豆莲子 羹 的做法 1.小米和红豆洗干净 2.用清水泡一晚上 3.莲子也用清水泡一晚上 4.将处理好的小米红豆放入 豆浆 机 5...(2016-11-13 13:55:22)

薏米 祛湿， 红豆 养颜补 血 ，这两个食材都很适合爱美的女人试用哦，夏天人体容易湿气重，喝碗薏米红豆糊糊吧，让身体更健康哦。 主料 薏米半杯 辅料 红豆半杯 #苏泊尔季度奖#红豆薏 米糊 糊的做法 1.薏米和红豆的比例是1:1 2.将薏米红豆放入容器，清洗干净...(2016-11-13 13:55:12)

冰糖 桃 藕 糖水 的做法 许多人到了秋天都会受秋燥困扰，上火严重。通过食疗可以缓解这种症状，秋天吃白色应季的食物，最简单的是应季养生糖水，今天小编推荐的是冰糖桃藕糖水，具有润肺防秋燥的功效，感兴趣的朋友们赶快学起来吧。 营养价值： 蛋白质、多种...(2016-11-13 13:55:03)