不同材料搭配制成的香浓 豆浆 一直是我家 早餐 上镜率最高的 饮品 ，营养美味。 红 枣 的加入使豆浆多了一丝香甜。 食材介绍 红豆 (1杯), 黑豆 (半杯),和田大枣(3个),清水(1300毫升) 双豆红枣豆浆的做法步骤 1. 黄豆 、黑豆、 核 桃 仁清洗干净。 2. 加入清...(2016-11-13 13:50:05)

食材介绍 青芒(1只), 西米 (5勺),椰汁(1听),冰糖(适量) 芒果 椰香 西米露 的做法步骤 1. 西米小火炖至颗粒透明 2. 芒果切块 3. 椰汁和冰糖一起煮使冰糖溶化 4. 以上三样冷却后放冰箱冷藏 5. 要吃的时候从冰箱拿出来，碗底放西米，中间放芒果块，倒上甜甜的椰...(2016-11-13 13:49:57)

这几天连续高温，有点中暑上火的感觉，嗓子疼的不要不要的，用我们的原汁机榨杯 苦瓜 汁喝，怕苦的可以放冰糖或 蜂蜜 ，去火减肥！ 主料 苦瓜200克 降脂瘦身苦瓜汁的做法 1.苦瓜去瓤，切块。 2.加凉水放入ErgoChef原汁机。 3.转动15秒 4.怕苦的可以放冰糖或...(2016-11-13 13:49:46)

夏天，胃口不好，喝点冰镇 糖水 ，是最舒服不过了。 主料 银耳 1朵 红 枣 10个 枸杞 子适量 桂圆 适量 辅料 冰糖适量清水3碗 银耳红枣枸杞糖水的做法 1.银耳用冷水泡发30分钟左右 2.把银耳放入 砂锅 ，添加适量的水 3.大火煮银耳，沸腾后转小火炖30分钟，喜...(2016-11-13 13:49:36)

食材介绍 番茄(2个),白糖(适量),纯净水(适量) 番茄汁 的做法步骤 1. 番茄切块，加入白糖，看个人口味酌情增减 2. 加入纯净水，跟番茄位置差不多就可以 3. 放回破壁机，分分钟打成汁...(2016-11-13 13:49:28)

在我们当地，有一种 杏 ，长得特别好看，下面有图片，我看老农在杏的上面，写着胭脂杏，我才知道这个杏，叫做胭脂杏，这个杏不仅外表好看，更可贵的是它的味道好，价钱便宜，简直成了我的大爱了。每年这个季节，我都要买好多，用来制作杏酱，果茶，还可以加...(2016-11-13 13:49:17)

食材介绍 主料：姜(50克) 牛奶 (250ML) 辅料：姜.牛奶 香滑姜撞奶的做法步骤: 1.1准备材料 2.2姜去皮.剁成姜茸 3.3.把剁好的姜茸放进蒜茸夹里压出姜汁 4.4.牛奶入奶锅中，加入砂糖。 5.5.中小煮至微开，熄火.晾凉。 6.6.待温度降至70度左右时，倒入装着姜汁...(2016-11-13 13:49:07)

冰糖生津润肺，清热解毒，止咳化痰。冰糖雪 梨 具有清热润肺，清凉止咳的效果。 银耳 有清肺润肺的功效，富含天然植物胶质，有很好的美容效果。银耳雪梨汁清热止咳、美容养颜。使用 豆浆 机制作更加简单，省时省力。 食材介绍 银耳(15克),雪梨(1个),清水(130...(2016-11-13 13:48:57)

唐代文学家柳宗元曾写过一首咏《梅雨》诗：“梅实迎时雨，苍茫值晚春.....梅子成熟的时候，正是江南的梅雨季节，在这个季节里，收到小少同学的家人从家乡寄来的一箱 杨梅 ，应景时令水果，个大汁多，非常好吃，一时吃不完，就做点杨梅汁，放冰箱冰镇着吃，.....(2016-11-13 13:48:49)

我个人很喜欢 南瓜 ，不仅因为它金灿灿的色泽，还因为它营养丰富，它含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造 血 功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿...(2016-11-13 13:48:39)