将各种杂粮打成糊糊，这样的早餐很营养哦，老人孩子都喜欢
主料
小米半杯
辅料
红豆四分之一杯 莲子四分之一杯
#苏泊尔季度奖#小米红豆莲子羹的做法
1.小米和红豆洗干净
2.用清水泡一晚上
3.莲子也用清水泡一晚上
4.将处理好的小米红豆放入豆浆机
5.莲子去掉心，也放进去
6.设置粗粮米糊键即可
烹饪技巧
杂粮清洗干净后泡发一个晚上，泡好后还要再次清洗。莲子泡发再取芯会比较容易。
