榴莲 西米 露的做法 这款甜品绝对是榴莲迷盛夏的大爱，高手达人们基本一看就知道了，有人称之为“爽榴芒”，实际就是“榴莲 西米露 ”，想知道是怎么做出来的吗？那就赶快跟着小编一起来看看吧。 营养价值： 蛋白质、糖分、碳水化合物、淀粉、脂肪、多种维生...(2016-11-13 13:58:12)

第一次去呼和浩特感受了内蒙古人民的热情还有浓浓的奶香。正宗的阿木苏还要加 奶油 奶酪 ，考虑自己的肠胃消化能力，悄悄做了小改良，孩子大人都喜欢。每次喝上自制的阿木苏就勾起美好旅程的回忆。 主料 小米 50克 辅料 鲜 牛奶 220毫升水1000毫升 阿木苏的...(2016-11-13 13:58:02)

猕猴 桃 苹果 汁的做法 早上和了 果汁 就最好别和 牛奶 了哦，尤其是 猕猴桃 ，如果与牛奶同食会影响消化的；这杯果汁用苹果的香甜冲淡了猕猴桃本身的涩味，喝起来更加爽口美味，不过如果你的肠胃不舒服有腹泻症状就尽量别吃了哦。 营养价值： 蛋白质、维生...(2016-11-13 13:57:53)

蜂蜜 杨 桃 汁的做法 杨桃汁有点酸咸，但是加蜂蜜之后就别有一番滋味，喝起来清凉解暑，熟透的杨桃打成汁很好喝哦。 营养价值： 碳水化合物、维生素C、蔗糖、果糖、 葡萄 糖、 苹果 酸、 柠檬 酸、维生素B1、维生素B2、钙、钾、镁、蛋白质 食疗功效： 解酒保...(2016-11-13 13:57:45)

6、7月份正是吃油 桃 的季节，光亮的外表，爽脆清香的口感让油桃深受广大消费者的喜爱。油桃作为夏季最受欢迎的水果之一，油桃不仅好吃，而且营养也非常丰富。 另外油桃还有几个特殊的功效哟： 1、油桃含有非常丰富的维生素C，可有效提高人体免疫力，保护牙...(2016-11-13 13:57:32)

昨晚做了 面包 ，今天 早餐 想配点喝的， 牛奶 太单一，而且一早起来就冒汗了，想喝点凉的！想到冰箱冷冻室里冻 香蕉 了，拿它与牛奶打了杯冰香蕉牛奶！不是很冰有点凉，刚刚好！ 主料 纯牛奶650克香蕉2个 辅料 枫糖浆适量 冰香蕉牛奶的做法 1.准备好的食材...(2016-11-13 13:57:21)

食材介绍 白朗姆酒：45ml青柠、 柠檬 ：各1/4个白砂糖：2茶匙苏打水：150ml薄荷：1枝碎冰：1杯 mojite 鸡尾酒 ＃豆果美食魔兽季邪能饮料＃的做法步骤 1. 1、薄荷洗净，放入清水中浸泡一会儿，取下嫩尖，余下的部分加入白砂糖一起捣碎；2、把薄荷碎放入杯中；...(2016-11-13 13:57:13)

对于肠胃不好的人来说，一碗 米糊 ，既可以补充各种营养，也易于消化。美美的喝上一碗 红豆 米糊，补 血 、养颜又营养呢。 主料 红豆48克 大米 60克 红 枣 6颗 花生 20克 辅料 清水920克 #苏泊尔季度奖#红豆米糊的做法 1.原料：红豆、红枣、大米、花生 2.将...(2016-11-13 13:57:01)

大豆含丰富的植物蛋白，是减肥者们最合适的营养品哦，将大豆和 小米 一起，做成的 豆浆 ，口感真好。 主料 大豆大半杯 辅料 小米小半杯 #苏泊尔季度奖#小米豆纤醇浆的做法 1.大豆和小米清洗干净后用水泡一晚上 2.放入醇浆机 3.倒入700毫升水 4.设置免滤湿豆...(2016-11-13 13:56:50)

上班族总是感觉早上的时间不够用，那就来点快捷的 早餐 吧，煎些 饼 ，煮点糊糊，这样的早餐在我家是最受欢迎的哦，我尤其喜欢做 小米 糊糊，糯糯的口感非常好喝呢。 主料 小米半杯 辅料 红豆 半杯 #苏泊尔季度奖#红豆小 米糊 糊的做法 1.红豆和小米豆清洗干...(2016-11-13 13:56:40)