惆怅墙东 一树樱 桃 带雨红 主料 樱桃 大20颗 辅料 雪碧1瓶 夏日冰饮-雪碧樱桃的做法 1.樱桃泡水清洗干净 2.放入冰格倒入雪碧 3.放入冰箱冷冻 4.取出樱桃放进杯子里倒入雪碧，完成。 烹饪技巧 炎炎夏日来一杯冷饮，心情不要太好哦！...(2016-11-13 14:01:22)

核 桃 豆浆 的做法 核桃豆浆的主要食材是 黄豆 和核桃，两者所含的营养素都较多，滋补保健功效强大，特别是能滋养脑细胞，增强脑功能，所以非常适合宝宝以及少年食用。 营养价值： 蛋白质、钙、铁、锌、膳食纤维、卵磷脂、维生素B1、维生素E等营养素 食疗功...(2016-11-13 14:01:14)

豌豆 黄瓜 糊的做法 豌豆黄瓜糊作为宝宝的辅食之一，营养价值极高，能补充宝宝所需的各种营养物质，而做法也极易简单，深受家庭的喜爱，也是女性润肤的最佳食品。 营养价值： 富含蛋白质、粗纤维、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、磷、铁等 食疗功效： 润...(2016-11-13 14:01:05)

新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。因此果蔬汁也有“液体果蔬”之称。 天气热了，用小苏来打杯蔬 果汁 吧！别以为是大材小用，绝对没有！因为我...(2016-11-13 14:00:51)

茅根 甘蔗 糖水 的做法 甘蔗是冬令水果之一，味甘性寒，含糖量十分丰富，极易被人体吸收利用，其中铁的含量特别多，居水果之首，因此有“补 血 果”的美称。常用甘蔗茅根来 煲 水饮，清润生津，材料简单，赶快试试吧。 营养价值： 蛋白质、多种维生素、糖分...(2016-11-13 14:00:43)

柑橘 银耳 糖水 的做法 柑橘是很常见的水果，很多人都喜欢吃，但是有些人却受不了它的酸，怎么办呢？今天小编就来教大家这道柑橘银耳糖水，酸酸甜甜的，特别好吃，还能美容养颜哦，赶快来试试看吧。 营养价值： 蛋白质、多种维生素、胡 萝卜 素、碳水化合物...(2016-11-13 14:00:34)

樱 桃 甜橙 西米 露的做法 樱桃 味甘， 橙子 酸甜，二者搭配一起煮 糖水 非常好喝；西米有健脾、补肺的作用，还可以使皮肤恢复天然润泽的功能，所以 西米露 很受人们欢迎，尤其是受到女士的喜爱。 营养价值： 蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、果胶、糖、维生...(2016-11-13 14:00:25)

黑豆 糯米 豆浆 的做法 黑豆与糯米都是很重要的滋补食材，两者完美的搭配能够补肾滋阴、乌发美容、健脾和胃。所以这款黑豆糯米豆浆非常适合女性，特别是更年期盗汗的女性饮用。 营养价值： 蛋白质、维生素A、E、碳水化合物、胡 萝卜 素、膳食纤维、异黄酮、...(2016-11-13 14:00:17)

莲子 山楂 糖水 的做法 甜汤一向都是人们喜欢的 甜点 ，尤其是在南方一带，今天推荐的这款甜汤可健脾胃、助消化，对于胃口不好的人来说是很好的选择哦，赶快跟着小编一起来学习吧。 营养价值： 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、钾 食疗功效： 消...(2016-11-13 14:00:08)

柚子 糖水 的做法 柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一。柚子皮也具实用价值，可以制作成茶饮，还可入药。今天小编推荐给大家的是柚子糖水，酸酸甜甜的，很是开胃。 营养价值： 蛋白质、碳水化合物、苷类物质、胡 萝卜 素、...(2016-11-13 14:00:00)