用料 鸡肉 500g 栗子 10个 红 枣 12个 盐 适量 白糖 适量 栗子红枣 鸡汤 的做法步骤 1.将鸡洗净，在开水锅中焯一下，捞出洗净 2.将栗子去壳，大枣洗净备用 3.将鸡块、栗子、大枣放入 砂锅 ，加入适量水，大 火烧 开，转小火炖2小时，放入适量盐、糖调味 4.盛...(2016-10-22 08:08:02)

用料 白菜 干 50g 瘦肉 150g 蜜 枣 2颗 盐 适量 菜干蜜枣瘦肉汤的做法步骤 1.白菜干用水冲洗一下后，用清水泡软。 2.瘦肉切大块，再准备两颗蜜枣。 3.把瘦肉放入汤锅内焯去 血 沫。 4.把泡软的白菜干放入 砂锅 内，加入清水。 5.放入蜜枣。 6.再把瘦肉也放入...(2016-10-22 08:07:53)

用料 榆树干 豆腐 1张 肉末100克 老汤800毫升 青葱2根 姜3片 酱油 3匙 盐1小匙 鸡精 1小匙 糖1小匙 五香粉1小匙老汤干豆腐的做法步骤 1.干豆腐切成大方块;青葱切成细丝、姜切片 2.锅中到油，放入肉末、姜、葱翻炒 3.放入酱油、加入老汤;汤开锅后加入干豆腐 4...(2016-10-22 08:07:45)

冬瓜 紫菜 猪骨汤的做法步骤 1.将骨头洗净。 2.冬瓜带皮切大块，紫菜洗净。 3.加两片姜一起入锅加水烧开，文火炖两小时加盐调味就好了。小贴士 加入新鲜薄 荷叶 不但增色,除食甜不腻且助消化,还能清热消火并起到解毒利尿的美容功效!...(2016-10-22 08:07:37)

南瓜 的味道我一直很喜欢，再加上奶香特别的棒，寒冷的早上喝上热热的一碗，温暖一整天。 奶香 南瓜汤 的做法步骤 1.南瓜去皮籽洗净切稍厚片 蒸 熟，或微波高火3分钟，把熟南瓜片放入搅拌机里加一半 牛奶 打成糊(加点牛奶好打些)。 2.把打好的南瓜糊倒入奶锅...(2016-10-22 08:07:28)

冬瓜 虾皮 皮蛋 羹 的做法步骤 1.冬瓜洗干净去皮切粒， 猪肉 洗干净切粒加入少许生抽、少许砂糖、少许生粉和油以及料酒混合搅拌均匀腌半个小时，姜、蒜、葱切粒备用。 2.姜、蒜爆香油锅后，加入冬瓜和少许料酒翻炒片刻后加水(浸过冬瓜)以及适量虾皮后大火煮...(2016-10-22 08:07:20)

鳄鱼肉 对治疗哮喘极有效益，经常饮用此汤水，可补益肺气，增强抵抗能力，减少患感冒、支气管炎等疾...(2016-10-22 08:07:11)

秋天回来了，眼睛干涩、嗓子干哑，皮肤干燥、食欲大增却肠胃不消化的症状也随着秋天一起回来了，有的小伙伴为了把握秋天滋补的好时机，乱食过多补品，不仅没有达到滋补效果，反而起了副作用，倒不如少吃些补品，自己亲手做碗“ 山药 枸杞 排骨 汤”更安全有...(2016-10-22 08:07:01)

用料 猪 肋排 300g 鲜 藕 200g 盐 适量 生姜 适量 小葱 适量 莲藕 排骨 汤的做法步骤 1. 猪排 骨斩成小段、藕削皮切滚刀块、生姜切大片 2.把斩成段的猪排下开水，煮沸撇去浮沫，捞出 3. 砂锅 内添足水（中途如需添水要加开水）、放入焯过水的猪排、姜片大火...(2016-10-22 08:06:52)

用料 莲 藕 800g 排骨 800g 盐 适量 生姜 适量 莲藕 排骨汤 的做法步骤 1.将莲藕去皮冲净 2.切块后撒盐用盐渍一会 3.排骨洗净剁块 4.锅内热水烧开下排骨焯去 血 水 5.烧开后将焯过的水全部倒了 6.放入罐中重新放水炖 7.放生姜片 8.排骨炖至七成熟时下用盐渍...(2016-10-22 08:06:42)