虫草花含有虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。 和玉米，排骨炖汤，有点甘甜不油腻，营养丰富，全家人都可饮用。 虫草花玉米排骨汤食材介绍 排骨300克，虫草花15克，...(2017-07-07 16:38:13)

今天的这款汤很清新，同时它也好解暑。朋友们喜欢可以试一下哦。 冬瓜螺片鸭汤食材介绍 冬瓜1000克，鸭架1个，螺片3片，姜1块，细盐适量，胡椒粉少许， 冬瓜螺片鸭汤的做法步骤 1、备好所用食材。 2、将螺片还有鸭架下锅焯洗一下。 3、将焯洗好的食材入电炖...(2017-07-07 16:37:56)

夏天促进宝宝食欲的一道辅食 西红柿的酸，土豆的微甜 酸酸甜甜的，一不小心就光碗 西红柿土豆汤食材介绍 土豆一个，西红柿半个，细砂糖少量， 西红柿土豆汤的做法步骤 1、准备食材 2、西红柿去皮切碎 3、土豆去皮 4、土豆切片 5、土豆压花 6、起锅下油和西红...(2017-07-06 12:45:44)

广东人喜欢根据不同的季节煲各种汤水，而进入六月份的广东已经闷热至极，煲一些清热解暑，润肺生津的汤水是最合适不过了。 冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。冬瓜全身都是宝，冬瓜皮可不要扔了，煲汤是不用去皮的。薏米有利水消肿、健...(2017-07-06 12:45:07)

紫菜蛋花汤营养丰富，做法简单，更重要的是快手，最适合夏天了，天气炎热就喜欢简单快手的菜品。 紫菜蛋花汤食材介绍 紫菜半张，鸡蛋1个，香葱1棵，盐适量，鸡精少许， 紫菜蛋花汤的做法步骤 1、紫菜冲洗干净。 2、鸡蛋打入碗中搅拌均匀。 3、香葱切碎。 4、...(2017-07-06 12:43:16)

又来用电饭煲煮银耳汤，煮粥功能效果很一般，银耳不够软融，不知道煮汤功能效果如何。 第一次发现，原来这电饭煲还可以设置煮汤时间，于是在默认时间的基础上多加了一个小时，看看效果又如何？ 老规矩，相约清晨未光时。电饭煲很勤恳，老老实实按时开了饭。...(2017-07-06 04:10:26)

花鱼儿家的菜菜来了。。。 菜芯茭白猪肝羹食材介绍 茭白65克，菜芯70克，猪肝165克，水淀粉适量，料酒适量，淀粉适量，生抽适量，盐适量， 菜芯茭白猪肝羹的做法步骤 1、食材：茭白（已剥壳清洗）、菜芯（已清洗）、猪肝（已切片浸泡在清水中） 2、将已清洗...(2017-07-06 04:10:13)

鲫鱼汤食材介绍 小鲫鱼两条，盐三分之一茶匙，姜六片，葱四根，料酒两茶匙，食用油适量，清水适量， 鲫鱼汤的做法步骤 1、准备食材，鲫鱼洗净备用！姜切片，葱切段 2、起油锅倒入适量的底油烧至七成热下鲫鱼煎制 3、翻面继续煎制 4、加入姜片，葱段，料酒三...(2017-07-06 04:10:03)

皂角米和银耳、桃胶一起做成甜品汤，不光养颜护肤，还能静心补气。 桃胶皂角米银耳羹食材介绍 皂角米20克，新鲜银耳半朵，桃胶20克，枸杞子2克，冰糖适量， 桃胶皂角米银耳羹的做法步骤 1、皂角米和桃胶提前一夜泡发，洗净备用。 2、银耳去蒂洗净，掰碎备用...(2017-07-06 04:09:51)

俗话说的好，饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。汤，总是在我们日常生活中扮演着重要的角色。无论是养生人士还是爱美女士都为之心动的美味。 火辣辣的夏天感觉总和滚烫的热汤毫无违和感，骄阳似火的夏天就应该是冰镇和冷饮横行的时候。 不过中医可不...(2017-07-06 04:09:41)