猪蹄软糯，汤鲜香，又简单好做，还能美容养颜。我觉得挺好的。。。 玉米羊尾笋猪蹄汤食材介绍 猪蹄485克，甜玉米445克，羊尾笋170克，料酒适量，盐适量，味精适量， 玉米羊尾笋猪蹄汤的做法步骤 1、食材：猪蹄（已清洗焯水）、玉米（已清洗切开）、羊尾笋（...(2017-06-28 13:18:02)

清凉解暑、清热解毒、清肤祛痘、清脂瘦身、清肠润道 降血脂、降血压、降血糖，还非常鲜美好喝，赶紧煲起来吧！ 荷叶冬瓜墨鱼汤食材介绍 猪骨400g，墨鱼150g，嫩荷叶两小张，冬瓜500g，姜适量，盐适量， 荷叶冬瓜墨鱼汤的做法步骤 1、墨鱼从冰箱冷冻层拿出来...(2017-06-28 13:17:48)

今天用整粒的燕麦和大米一起蒸了杂粮饭，吃起来有燕麦的香味，口感筋道。为了让这个饭更好吃，搭配做了三文鱼蘑菇汤，用三文鱼骨炖的汤，加了杏鲍菇和青木瓜，吃起来鲜香中透着木瓜和蘑菇的清香，和燕麦饭搭配到一起吃，味道非常搭的。 燕麦饭配三文鱼蘑菇汤...(2017-06-28 04:31:01)

六月黄疙瘩汤食材介绍 面粉100克，六月黄3只，蟹味菇100克，番茄1个，毛豆籽50克，色拉油适量，料酒2勺，盐少许，白胡椒粉少许，鸡粉少许，姜丝适量， 六月黄疙瘩汤的做法步骤 1、制作面疙瘩：把面粉放入盆中 2、加入适量清水搅成厚面糊 3、锅中水煮开，用筷...(2017-06-26 20:16:59)

我家人喜欢的汤。。。 丝瓜玉米筒骨汤食材介绍 筒骨705克，丝瓜320克，甜玉米390克，料酒适量，盐适量，味精适量， 丝瓜玉米筒骨汤的做法步骤 1、食材：筒骨（已清洗焯水）、丝瓜（已去皮清洗切开）、甜玉米（已清洗切开） 2、将焯好的筒骨和切好的甜玉米下...(2017-06-26 20:16:45)

干鲍鱼、花胶、瑶柱 都是营养丰富的海产品， 刚好家里有存货， 我就用来加上红枣和瘦肉 煲个滋补养颜汤吧！ 这个汤可以抗疲劳， 提高人体免疫力促进智力发育， 更主要的是骨胶原蛋白满满的， 食用后养颜功效大增， 而且鲜味十足， 好喝得不得了！ 滋补养颜汤...(2017-06-25 16:11:41)

黑木耳是一种营养丰富的食用菌，味甘性平，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效。 生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，增强消化能力，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 红枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安...(2017-06-25 16:11:31)

玉米丸子汤食材介绍 猪肉适量，甜玉米适量，盐适量，香油适量，香葱适量，鸡精适量，生粉适量，生抽适量， 玉米丸子汤的做法步骤 1、备甜玉米 2、剥上玉米粒，肉剁成肉泥，香葱少许。 3、撒上生粉，盐，生抽 4、拌匀 5、搓成丸子 6、如图 7、先煮玉米 8、将...(2017-06-25 16:11:19)

雪菜腐竹丝瓜汤食材介绍 雪菜45克，丝瓜200克，腐竹15克，盐适量，味精适量， 雪菜腐竹丝瓜汤的做法步骤 1、食材：雪菜（已清洗切碎）、丝瓜（已去皮清洗切开）、腐竹（已泡发清洗切段） 2、烧锅倒油烧热，下入切好的丝瓜和雪菜翻炒一下。 3、接着，合入切好...(2017-06-25 16:11:03)

美味的 丝瓜 汤是一道以丝瓜为原料的常见菜肴，而丝瓜是一种营养丰富的 食材 ，它具有清热解毒的功效，同时它还能美白肌肤，因此不少爱美的女性用它来自制面膜使用。 丝瓜汤 是不错的夏季消暑食谱，它能帮助身体清热解毒，很适合在炎热湿邪的夏季食用。而且...(2017-06-21 20:15:46)