鲜百合上市了，鲜百合有清火、润肺，安神之效，是夏日消暑佳蔬。可以用来煮甜汤，鸡汤，骨汤中也可以放一些。今天做的鲜百合山药鸡汤，清香鲜美，夏天好汤。 鲜百合山药鸡汤食材介绍 老母鸡1只，山药适量，百合适量，姜适量，葱适量，枸杞适量，食盐适量，...(2017-07-21 20:58:32)

番茄鸡蛋青菜汤食材介绍 蒜蓉酱(适量) 盐(适量) 番茄鸡蛋青菜汤的做法步骤: 1.准备食材，鸡蛋，番茄，青菜 2.把鸡蛋打撒，番茄洗净切成小块，蒜蓉酱适量 3.锅里烧油，在倒入番茄块翻炒 4.在加盐，蒜蓉酱翻炒 5.在倒入开水，加胡椒粉烧开【如果喜欢吃鸡精也可...(2017-07-21 20:58:21)

杨梅属于杨梅科杨梅属小乔木或灌木植物，又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值，在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。杨梅原产中国浙江余姚，1973年余姚境内发掘新石器时代的河姆渡遗址时发现杨梅属花粉，说明在7000多年以前该...(2017-07-21 20:58:11)

妹妹带着奶娃娃来我家做客，我是变着法儿的给她做催乳菜，今天做的是木瓜鲫鱼汤，咸鲜中带着一点淡淡的甜味，非常可口，而且营养丰富哦。 木瓜鲫鱼汤食材介绍 鲫鱼1条，木瓜30g，生姜3g，料酒2g，白醋1g，热开水适量，盐适量，葱2根， 木瓜鲫鱼汤的做法步骤...(2017-07-21 20:58:00)

新鲜银耳又叫“活耳”，不需要泡发，只要在水里简单冲洗一下就可以下锅炖，炖好的银耳软糯可口，汤汁黏稠 鲜银耳水果羹食材介绍 银耳200g，水500g，黄冰糖58g，西瓜50g，青提20g，葡萄20g， 鲜银耳水果羹的做法步骤 1、放入盆子里用清水泡发10分钟，冲洗干净...(2017-07-21 20:57:49)

自制肉丸子白菜汤食材介绍 猪肉靡(200克) 奶白菜(250克) 姜片(2片) 盐(5克) 生粉(10克) 水(1200毫升) 自制肉丸子白菜汤的做法步骤: 1.备料奶白菜和猪肉糜 2.肉末放入盐、生抽、淀粉和少许油拌匀腌制一会 3.肉糜向同一个方向搅打上劲，挤成丸子状 4.奶白菜洗...(2017-07-21 20:57:36)

桂花甜酒酿是上海和江苏一带的汉族传统名点，属于甜品点心菜谱之一，夏天来一碗冷藏的酒酿圆子汤，甜丝丝凉爽爽，非常惬意 桂花酒酿圆子汤食材介绍 糯米粉100克，粘米粉20克，甜酒酿300克，水90克，冰糖适量，干桂花少许， 桂花酒酿圆子汤的做法步骤 1、糯米...(2017-07-20 12:47:53)

西瓜皮鱼汤，这是道廉价菜，或者说别人家可能都扔掉的。而我却把这些当宝——夏季解暑，鲜甜美味，消水肿，老少皆宜，多吃都不胖。 吃冰西瓜不仅解渴还能解暑，然后你扔掉的西瓜皮，清暑效果更好，西瓜皮营养丰富，含丰富都维生素，番茄红素、蔗糖、果糖等。...(2017-07-20 12:47:41)

难得放假歇在家里，最适合就是放松自我，一整天地瘫在床上才是对假期最好的尊重。可是又发现已经好久没有煲汤来犒劳自己了，想着每天起早贪黑的，不弄点汤水滋润一下不行的。今天就来个椰皇虫草花炖鸡汤。 恩~~汤水澄清，红枣软烂，虫草花的营养成分也全都渗...(2017-07-20 04:12:14)

妈妈们滴无奈就是愁于不知道每天给孩子们做什么饭！所以今天推荐一款0失败、快手、速成、妈妈牌厨神滴大作【胡萝卜西红柿鸡蛋疙瘩汤】！妈妈和宝宝们滴最爱！ 胡萝卜西红柿鸡蛋疙瘩汤食材介绍 面粉200g，西红柿1个，鸡蛋1个，胡萝卜1/2根， 胡萝卜西红柿鸡蛋...(2017-07-20 04:12:03)